夏天孕婦可不可以吃冰淇淋
夏天孕婦可不可以吃冰淇淋
提到夏天，冰淇淋是不可少的美食。不過，對于準(zhǔn)媽媽來說，孕婦飲食禁忌多，面對冰涼美味誘人的冰淇淋好想咬一口呀!下面小編帶你了解夏天孕婦可不可以吃冰淇淋，希望對你有幫助!
夏天孕婦可不可以吃冰淇淋
有人認(rèn)為,吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,會造成早產(chǎn),甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴(yán)重嗎?
1、孕婦由于體質(zhì)比較特殊,懷孕后胃腸功能減弱,食入過多冷的食物或飲料會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,所以最好不吃,保持心情舒暢,避免煩躁就行的,多喝水。
2、專家表示,孕婦吃雪糕的后果并沒有那么嚴(yán)重,雪糕是一種冰冷的食品,吃了對胎兒并沒有直接影響,只是吃多了雪糕會影響腸胃的功能,影響吸收,并且容易拉肚子,嚴(yán)重的話會影響胎兒。
3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當(dāng)孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動不安的反應(yīng)。雖然說孕婦吃雪糕沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
4、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
所以說,懷孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情況下是沒有什么影響的,當(dāng)然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖,則是最好不要吃雪糕的,一切應(yīng)以健康為重。
夏季孕婦吃冰淇淋可能產(chǎn)生的危害
1、孕婦容易出現(xiàn)消化不良。女性懷孕之后,在孕早期就可能出現(xiàn)嘔吐等情況。孕婦的消化功能會受到內(nèi)分泌的影響,比較脆弱,要是孕婦食用了雪糕,雪糕溫度太低,容易刺激孕婦的腸胃,造成孕婦消化不良的情況。
2、孕婦容易引發(fā)腹痛情況。雪糕的溫度太低,食用雪糕之后,孕婦的胃部會受到刺激,最后容易導(dǎo)致胃部的收縮,引發(fā)腹痛的情況。腹痛癥狀對于孕婦來說確實(shí)是比較揪心的,建議還是少吃雪糕比較好。
3、孕婦容易引發(fā)喉嚨痛情況。孕婦食用了雪糕,太冰冷的食物容易引發(fā)孕婦的喉嚨受到影響,喉嚨部位要是免疫力比較低,就可能會出現(xiàn)細(xì)菌感染,從而導(dǎo)致孕婦喉嚨痛。
4、孕婦容易受到細(xì)菌感染。并不是所有的細(xì)菌都不適應(yīng)低溫環(huán)境,某些細(xì)菌比較特殊,生存于低溫環(huán)境,要是雪糕的食品安全質(zhì)量不過關(guān),容易受到這些生存于低溫環(huán)境的細(xì)菌所感染,孕婦食用這些雪糕之后,身體內(nèi)部受到細(xì)菌感染,也會影響到胎兒的發(fā)育。
5、孕婦要預(yù)防妊娠糖尿病。女性懷孕后期,需要注意了解自身的血糖值,要預(yù)防妊娠糖尿病的出現(xiàn)。雪糕中含有非常多的糖分,孕婦懷孕后期要少吃糖,自然要少吃一些雪糕。為了避免妊娠糖尿病問題,盡量不要食用雪糕比較好。
孕婦食用雪糕的注意事項(xiàng)很多,希望孕婦們能夠了解,過量食用雪糕也可能存在一些危害,建議孕婦們能夠適量食用比較好。
夏天孕婦解暑宜吃的水果
1、櫻桃。含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。
2、火龍果。吃火龍果能夠護(hù)膚、保護(hù)腸胃、緩解便秘,同時,對妊娠高血壓有預(yù)防的效果。
3、橙子。多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐,治療感冒,預(yù)防妊娠高血壓,還能有益胎兒智力發(fā)展。
4、獼猴桃。獼猴桃含有大量葉酸,能夠有助胎兒健康發(fā)育,同時多吃也能穩(wěn)定孕婦情緒,提高睡眠質(zhì)量。
5、香蕉。孕婦最好每天吃一只香蕉。香蕉是鉀的極好來源,并有豐富的葉酸,能保證胎兒神經(jīng)正常發(fā)育。
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