產(chǎn)婦產(chǎn)后的護(hù)理方法
懷胎十月過去，但產(chǎn)后媽媽也不是說就此輕松了，接下來就是各種的產(chǎn)后問題，其中就是產(chǎn)后護(hù)理。下面小編帶你了解產(chǎn)婦產(chǎn)后的護(hù)理方法，希望對你有幫助!
產(chǎn)婦產(chǎn)后的護(hù)理方法
在醫(yī)院里護(hù)士會每天兩次用高錳酸鉀進(jìn)行沖洗,回到家里自己的清潔護(hù)理也很重要。出院前護(hù)士會叮囑要每天進(jìn)行沖洗,大便后加一次沖洗?？梢杂玫V泉水瓶裝上溫度適中的溫開水,坐在馬桶上,將兩腿抬高這樣子向下沖洗。
順產(chǎn)傷口所在的位置決定了恢復(fù)起來需要更多的時(shí)間,所以新媽媽千萬不要因?yàn)闉榱梭w型恢復(fù)而穿上塑性內(nèi)衣內(nèi)褲,那種緊繃繃的塑性內(nèi)褲密不透風(fēng),對于傷口恢復(fù)就更不利了。
產(chǎn)后如何休息好
產(chǎn)后半小時(shí)媽媽就要給寶寶進(jìn)行第一次喂奶,在這半個(gè)小時(shí)里,媽媽可以抓緊時(shí)間休息或者小憩一會兒,得到初步的休息。除了排便之外,產(chǎn)后頭3天盡量躺在床上或坐在床上,不要下床走動。體力稍微恢復(fù),新媽媽可以適當(dāng)做一些家務(wù)活動,僅限于活動量小的家務(wù)活。
剛出生的寶寶,一天大概要吃20次奶,這也是媽媽休息不好的一個(gè)重要原因,而且寶寶日夜顛倒,所以媽媽要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量和寶寶保持一致,這樣才能得到更多的時(shí)間休息。
產(chǎn)后吃什么
1、豬蹄黃豆湯
豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。豬蹄1只洗凈剁成碎塊,與黃豆60克,黃花菜30克共煮爛,入油、鹽等調(diào)味,分?jǐn)?shù)次吃完。2-3日一劑,連服3劑。滋補(bǔ)陰血,化生乳汁。產(chǎn)后乳汁稀少,無乳脹,乳房柔軟。豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方,它適用于乳汁化生不足的缺乳,服用豬蹄湯要分次,湯多肉少,否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳,反而補(bǔ)不進(jìn)。
2、田七紅棗燉雞
鮮雞肉200克,田七5克,紅棗4粒,姜1片,鹽少許。紅棗用清水浸軟,洗凈去核,待用。田七切薄片,用水略沖洗, 待用。雞肉拖水 后,洗凈,瀝干水分待用。把所有材料同放入一個(gè)小型燉盅內(nèi),注入適量開水至八成滿,以 大火隔水燉約2小時(shí),加入調(diào)味料,取出,即可趁熱飲用。
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