手腳冰涼的人容易患上癌癥嗎
手腳冰涼的人容易患上癌癥嗎
有傳聞?wù)f手腳冰冷的人比較容易患上癌癥，這個(gè)說(shuō)法是真的嗎?怎么調(diào)理手腳冰冷的問(wèn)題?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的手腳冰涼的人容易患上癌癥的說(shuō)法資料，希望對(duì)你有用!
手腳冰涼的人比較容易患上癌癥
首先，我們來(lái)說(shuō)下導(dǎo)致手腳冰涼的原因。導(dǎo)致手腳冰涼的原因有很多，如飲食不調(diào)、好靜少動(dòng)、血液不暢、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯眢w陰氣過(guò)重引起的。當(dāng)身體陰氣重于陽(yáng)氣時(shí)，身體對(duì)熱量的吸收能力就會(huì)減弱，長(zhǎng)期以往，身體的熱量累積不足，身體就會(huì)變寒，導(dǎo)致手腳冰涼。
那么，“手腳冰涼易得癌”這個(gè)觀點(diǎn)能否說(shuō)得通?其實(shí)，這個(gè)觀點(diǎn)是能說(shuō)得通的，原因有以下兩點(diǎn)：
1、陰氣過(guò)重易使免疫力下降
一般來(lái)說(shuō)，手腳冰涼的人體內(nèi)陰氣過(guò)重，身體沒(méi)有充足的熱量與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，此時(shí)身體的免疫力就會(huì)下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。
2、血液不通易生出毒邪
另外，由于手腳冰涼的人普遍會(huì)有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在，導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤血、痰液，而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個(gè)地方，長(zhǎng)期以往，體內(nèi)就容易生出毒邪，誘發(fā)腫瘤的形成。
女人手腳冰涼怎么調(diào)理
怕冷的人多屬陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人特別是女性在秋冬容易手腳冰涼，即使穿得再多身體也很難暖和起來(lái)。
要補(bǔ)充陽(yáng)氣。建議首先從食物上獲取陽(yáng)氣，可多補(bǔ)充蔥、姜、蒜以御寒。
怕冷不是病但怕冷體質(zhì)易生病。如果本身就陽(yáng)氣虛的人到了這個(gè)季節(jié)手腳冰涼的現(xiàn)象就會(huì)表現(xiàn)得很明顯，一些人甚至全身都冰涼，由于女性屬陰，所以這種顯現(xiàn)多見(jiàn)于女性。
陽(yáng)氣虛不屬于病，一般不需要進(jìn)行特別的治療，但是陽(yáng)氣虛的人無(wú)論是呼吸系統(tǒng)還是消化系統(tǒng)都更容易生病，這些人在冬季更容易出現(xiàn)感冒、胃疼和腹瀉的情況。
在寒冷的冬天，要先增加自身的熱量，要進(jìn)食一些熱量的食物，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，如雞鴨魚(yú)類，少吃寒性的水果。
多補(bǔ)鐵，如動(dòng)物肝臟、羊肉、雞蛋、黑木耳、牛肉、魚(yú)、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。
注意維生素E和維生素C，如蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、菠菜等，水果類的杏、木瓜等，維生素C可以輔助鐵質(zhì)的吸收利用。
手腳冰冷的預(yù)防方法
1、保暖
美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運(yùn)動(dòng)
一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。
3、飲食
多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷?適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。
4、服用中藥
中醫(yī)有驅(qū)寒補(bǔ)虛的中藥對(duì)手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當(dāng)歸、枸杞子、干姜等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。
手腳冰冷的人，要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
5、要多點(diǎn)吃溫補(bǔ)類的食物，少點(diǎn)吃寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運(yùn)行不通，大腿氣血運(yùn)化不好，導(dǎo)致水腫冰涼。
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