女人流產后有哪些注意事項
女人流產后有哪些注意事項
在意外懷孕之后，由于還沒有準備好迎接小生命的到來，不少人選擇了流產。流產后需要注意什么呢?下面就是學習啦小編給大家整理的女人流產后注意事項，希望對你有用!
女人流產后注意事項
人流術后第一日有低燒,術后2~3天內有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術后一周之內有少量陰道出血,術后一個月左右不來月經及術后2~3個月內月經偏多,可能是無痛人流術后的正常情況。
人流后應注意觀察陰道出血情況,嚴防病情加重。如果無不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫(yī)院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術后恢復的情況。人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫(yī)院復查診治。
注意休息,加強營養(yǎng)。門診手術后應按醫(yī)囑在觀察室休息1小時,無特殊情況方可返家,無痛人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。
女人流產后吃什么好
1、首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
女人流產后的飲食原則
流產后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進流產后的身體的康復，飲食調整應注重以下幾點：
1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、流產后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，流產后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性人流后的九個保養(yǎng)方法
1、人流后要注意適當休息。通常建議休息2周，如果條件不允許，最少應休息1周。以后可適當活動，逐漸增加活動時間。
2、人流后一個月內不洗盆浴，禁止游泳，不做陰道沖洗，禁止性生活。在人流后1個月內不要從事重體力勞動。
3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料的內褲;內褲每日換洗。
4、陰道出血超過7天時應在醫(yī)生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應到醫(yī)院查明原因，必要時行清宮術。
5、凡因人流失敗或不全流產、大出血而行清宮術者，術后必須服用抗生素。
6、觀察人流后出血情況。人流后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。人流后一個月內應到醫(yī)院進行復查。
7、人流后補充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
8、做好措施，以免再孕。人流后功能漸恢復，按期排卵，如果不堅持采取措施，很快又會再孕。這樣對女性身體傷害很大。因此，應選擇可靠的措施。
9、心理調適是非常重要的。人流后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，年輕的女性要學會心理調適，適當?shù)年P心和理解，以及飲食調理都是解開心結方法，要恢復快樂和自信。
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