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女人流產后注意事項有哪些

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女人流產后注意事項有哪些

  生活中有部分女性總是容易流產。流產后要注意調理身體,不能太隨意。下面就是學習啦小編給大家整理的女人流產后注意事項,希望對你有用!

  女人流產后注意事項

  人流術后第一日有低燒,術后2~3天內有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術后一周之內有少量陰道出血,術后一個月左右不來月經及術后2~3個月內月經偏多,可能是無痛人流術后的正常情況。

  人流后應注意觀察陰道出血情況,嚴防病情加重。如果無不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫(yī)院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術后恢復的情況。人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫(yī)院復查診治。

  注意休息,加強營養(yǎng)。門診手術后應按醫(yī)囑在觀察室休息1小時,無特殊情況方可返家,無痛人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。

  流產后吃什么補品

  孕婦流產后可以吃燕窩

  燕窩不寒不燥,味平性干,而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸,能由內到外的調理身體健康,經常食用燕窩的人,精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的,可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃,也可以用黑魚湯和燕窩一起燉,或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。

  推薦燉燕窩

  材料:血燕盞4盞,冰糖60克,清水1升。

  做法:

  1.將燕盞放入大容器內,倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質。

  2.將泡燕盞的水倒掉后,將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過濾網過濾一次。

  3.將燕盞放入大容器內,倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過濾,再輕輕用溫水浸泡過濾2次。

  4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時,直到燕窩發(fā)透。

  5.將發(fā)好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內,放入冰糖后倒入1升開水。

  6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗),倒入適量清水后,將裝燕窩的大碗放入,蓋上蓋子后以文火燉3小時即可。

  孕婦流產后可以吃龍眼

  龍眼又稱桂圓,龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。孕婦流產后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

  推薦食療方:

  1.龍眼肉10克,蓮子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治貧血體弱,心悸失眠,精神不振。

  2.龍眼肉10克,花生米(連紅衣)12克,水煎服,亦治貧血體弱。

  孕婦流產后可以吃固元膏

  固元膏,也叫阿膠糕,目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要,會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人,以及體質差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩,脾胃虛弱者不宜長期服用。

  對于孕婦流產的情況,推薦雪蛤固元膏,它能夠補血補元氣,調節(jié)內分泌,修復子宮,滋養(yǎng)卵巢,有助于身體的恢復,也能減少以后不孕的幾率。

  孕婦流產后可以喝鯽魚湯

  孕婦流產后可以喝鯽魚湯,因為流產對子宮內膜的傷害比較大,鯽魚湯有利于子宮內膜的收縮,加快子宮內膜的恢復。

  推薦豆腐鯽魚湯

  材料:嫩豆腐一大塊,鯽魚一條,蔥,油適量,食鹽適量。

  做法:

  1.把鯽魚內臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后,用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘,備用。

  2.嫩豆腐用清水輕輕過一下,然后切成小塊狀,用清水泡10分鐘,可去除豆腥味,備用。

  3.鍋加熱,倒入適量的油,用姜片把油撒開,小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃,把火調至最大,4.加入適量的清水燒開,倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鐘左右,加入適量的食鹽、蔥花即可。

  功效:鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經,具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質含量非常高,熱量很少,可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力并且有解毒作用。

  孕婦流產后可以喝雞湯

  大家都知道,孕婦流產后會有氣血不足的情況,所以應多吃些補氣補血的食物,雞湯就是很好的選擇,例如人參雞湯,紅參雞湯,都是具有補氣補血的作用。如果燉雞湯時能配合阿膠、當歸、紅糖、大棗等任意食材組合,補氣血的功效會更強。

  推薦阿膠烏雞湯

  材料:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。

  做法:

  1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊,紅棗洗凈去核,桂圓洗凈。

  2.鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬,再撈出洗凈。

  3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內。

  4.加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。

  5.燉好后加入適量的鹽調味即可食用。

  孕婦流產后可以喝骨頭湯

  骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力,也利于傷口的愈合。

  推薦大骨湯

  材料:豬大骨頭、醋適量。

  做法:

  1.燉湯之前,先將洗凈的骨頭砸開,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加溫。

  2.在水燒開后可適量加醋,因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內。

  3.燉上兩三個小時,湯就做好了。(不要過早放鹽,因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。)

  流產后多久可以出門

  1、女性朋友在流產后的休息是尤為重要的,一般來說休息一天之后,大多數(shù)人都不會有什么不舒服的感覺了,個別人會出現(xiàn)小腹絲絲拉拉的疼痛,但是遠遠比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天,就已經出門上班了,這就屬于對自己不負責任。因為流產對于身體的損傷還是比較大的,即使沒有什么明顯的癥狀,也不會在短時間就恢復到健康狀態(tài)。

  2、流產后盡量要休息二周才能出門,條件實在不允許的,也要在五天或一周之后才能外出,最少要休息三天。外出時仍然要注意保暖,避免感受到風邪,這個期間如果受了風邪的侵害,對身體的傷害會隨著年齡的增長逐漸顯現(xiàn)出來。還要注意不能過于勞累,不可做劇烈的運動,不能碰冷水。


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