孕婦可以吃燈籠果嗎功效與作用
孕婦可以吃燈籠果嗎功效與作用
燈籠果在我們?nèi)粘Ｖ惺潜容^少見(jiàn)的水果，其實(shí)燈籠果的含有豐富的微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于孕婦吃燈籠果的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
孕婦可以吃燈籠果嗎
可以吃。燈籠果未成熟時(shí)味極酸，成熟后呈黃綠色，完全成熟后呈紫紅色。燈籠果蘊(yùn)藏著大量的營(yíng)養(yǎng)成分，維C、維B2等有各種維生素，鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素，還有18種氨基酸、蛋白質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可謂極其豐富。孕婦不僅能吃燈籠果，而且吃燈籠果還好處多多。
燈籠果的功效與作用
燈籠果性苦，微寒。歸肺經(jīng)。清熱解毒，利尿去濕。用于癍痧發(fā)熱，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睪丸炎，大皰瘡。常用量15～30克，外用適量。
1、燈籠果成熟果食甜美清香，是營(yíng)養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。
2、果實(shí)有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對(duì)扁桃體發(fā)炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配制殺蟲劑，也可供觀賞用。
3、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。
4、《中草藥圖普》記為：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對(duì)注胰島素者無(wú)效)水腫，根煎劑治細(xì)菌性痢疾特效。
現(xiàn)代民間驗(yàn)方：燈籠果根煎劑對(duì)乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，久服無(wú)頭暈之憂。
5、燈籠果可以清熱利尿，扁桃體發(fā)炎多吃燈籠果可以有效的緩解癥狀。感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。皮膚發(fā)炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎。
6、像經(jīng)常坐在辦公室的女性來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常用燈籠果泡茶喝，不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。長(zhǎng)久服用還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，就算坐再久，都不會(huì)有頭暈眼花的癥狀。所以燈籠果不管是對(duì)于家庭主婦還是都市白領(lǐng)，都是非常有好處的。
吃燈籠果的好處
1、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)
孕婦吃燈籠果不但能補(bǔ)充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次于獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質(zhì)。
2、增強(qiáng)抵抗能力
燈籠果能增強(qiáng)免疫能力主要?dú)w功于其果實(shí)中含有豐富的生物黃酮，而生物黃酮就具有增強(qiáng)人體免疫力、抗癌等作用，因此燈籠果對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是健康的水果。
3、降血壓、降血脂
燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強(qiáng)抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，可以降低孕婦的高血壓、高血脂。
4、保護(hù)孕婦皮膚
燈籠果果實(shí)中有大量的果膠物質(zhì)，吃燈籠果或是把它直接涂在皮膚上，果膠物質(zhì)都會(huì)對(duì)皮膚起到很好的保護(hù)作用。
5、保護(hù)胃部健康
燈籠果的果實(shí)的主要成分是果膠，果膠對(duì)于胃粘膜有很好的保護(hù)作用，而且燈籠果的糖分含量并不高，含量在11%以下，孕婦即使稍微多吃一些也不用擔(dān)心血糖過(guò)高。
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