如何藏起熬夜疲憊臉

　　不管是忙于工作，還是忙于玩耍，又或者像雙十一那樣忙于搶貨，熬完夜的第二天，臉簡(jiǎn)直就像僵尸。那么，如何藏起熬夜疲憊臉呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：讓你的眼睛亮起來(lái)

　　“不想讓大家看出來(lái)你滿是紅血絲的雙眼，可以滴一些有薄荷分子的眼藥水。哪怕你因?yàn)榈箷r(shí)差一晚都沒(méi)睡，眼藥水也可以很好的舒緩眼部疲勞。用白色的眼線筆提亮下眼線可以讓你的眼睛看起來(lái)更大一些。但是日常通勤，白色的眼線可能看起來(lái)太奇怪也不自然。我推薦大家可以用奶油色眼線筆，然后在暈染到內(nèi)眼角的地方。這可以立馬讓你看起來(lái)精神很多。“

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：跳過(guò)咖啡，喝點(diǎn)果汁吧

　　“我喜歡咖啡，但早上起來(lái)我還是喜歡喝一杯果汁，特別是一杯綠色的鮮榨混合蔬菜汁，里面有當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的深綠色甘藍(lán)菜，夏威夷紅姜，檸檬和一點(diǎn)點(diǎn)菠蘿。這一杯不僅美味而且可以在清晨喚醒我的身體，讓各個(gè)器官開(kāi)始運(yùn)作。就算昨晚上過(guò)的渾渾噩噩，一杯新鮮的蔬菜汁可以讓我更加順暢的呼吸，開(kāi)始思考也覺(jué)得更有活力點(diǎn)。“

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：讓你的肌膚重現(xiàn)光澤

　　“暗淡缺水的皮膚是熬夜的標(biāo)配。想要快速提亮皮膚，首先要去角質(zhì)。選擇一款輕柔，無(wú)顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品帶走死皮和角質(zhì)。之后再加上好的面油進(jìn)行面部按摩，這一步可以幫助你滋潤(rùn)皮膚，有自然的光澤，而不是滿臉油光。你也可以單用面油或者滴幾滴在保濕面霜里。”

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：泡泡眼可不行

　　“想要騙過(guò)大家昨晚沒(méi)睡覺(jué)，一定要注意眼部護(hù)理。不想要沒(méi)睡好的泡泡眼，可以把眼霜放到冰箱里冰一會(huì)兒再涂。我也會(huì)在眼部拍上一層薄薄的，冰冰的精華(含有膠原蛋白，透明質(zhì)酸和歐亞甘草提取物)，然后滿滿的拍在臉的其他地方。一定記得，輕輕的按壓來(lái)減少眼部水腫。

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：花一分鐘深呼吸

　　“拉伸和呼吸可以讓你更加清醒。我有兩個(gè)方法，特別有效。”

　　“起床第一件事就是讓你的血液和呼吸系統(tǒng)開(kāi)始正常工作。貓式伸展呼吸法可以很好的伸展肌肉，也讓新鮮的空氣進(jìn)入到肺部。四肢著地，雙手撐在地上，腳背著地，接著脊柱拱起，一邊內(nèi)收下巴和屁股一邊吸氣。然后脊柱往下凹，同時(shí)慢慢吐氣，循環(huán)五次。”

　　“還有一個(gè)簡(jiǎn)單快速的辦法，可以調(diào)節(jié)呼吸。先坐下來(lái)閉上眼睛。用鼻子深呼吸三次，完全吸氣完全吐氣。然后加快頻率，用力的呼氣吸氣，以可以聽(tīng)到鼻子大力出氣的聲音為標(biāo)準(zhǔn)?？焖俸粑鼮橐幻耄缓笤趽Q到緩慢呼吸。如此重復(fù)15到30秒，休息30秒鐘，再繼續(xù)重復(fù)。”

　　藏起熬夜疲憊臉?lè)椒?：香薰療法

　　“香薰可以完美的喚起你的感官，讓你更清醒。在你日常的護(hù)膚品中加一些精油。或者可以在手上加一點(diǎn)精油，從足部開(kāi)始，一直向上推，通過(guò)刺激淋巴系統(tǒng)達(dá)到排毒的作用。檸檬精油可以很好的提神醒腦。檸檬草，柑橘和野胡椒也有同樣的效果。如果你有早上洗澡的習(xí)慣，可以洗澡的時(shí)候加一點(diǎn)薄荷精油。”