女性頻掉發(fā)的原因有哪些

　　女性愛美是天性，為了有更好看的造型，經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)及美發(fā)造成發(fā)質(zhì)變脆和干燥，也就容易出現(xiàn)掉發(fā)、脫發(fā)狀況。那么，女性頻掉發(fā)的原因有哪些呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　女性頻掉發(fā)原因一：飲食不當(dāng)

　　長期愛吃辣味和油膩食物的女性，頭皮皮脂分泌旺盛，容易導(dǎo)致毛囊堵塞，長期這樣的飲食方式，會影響頭皮健康，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　女性頻掉發(fā)原因二：內(nèi)分泌紊亂

　　頭發(fā)的健康狀況和內(nèi)分泌有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。

　　女性頻掉發(fā)原因三：用腦過度

　　現(xiàn)代都市白領(lǐng)工作壓力越來越大，有的甚至經(jīng)常加班倒班，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，過度的用腦會使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足 ，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

　　溫馨提醒：掉頭發(fā)的原因有很多，大多與營養(yǎng)、精神狀況、日常護(hù)理有很大關(guān)系，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，另外，可在掉頭發(fā)的地方用生姜擦一擦，促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

　　預(yù)防掉發(fā)的方法：

　　1、根據(jù)研究得出，“頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，發(fā)型師說：“如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)”，而她的終極貼士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。”

　　2、造成掉發(fā)的原因有很多，除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

　　3、長發(fā)怎么護(hù)理呢?長發(fā)時，沒必要在理發(fā)店花費過多的護(hù)理費。很多人試過椰子油，對頭發(fā)幫助很大。只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置。幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發(fā)會非常柔順亮澤。

　　4、在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干，因為吹風(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

　　5、為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來，但是不要扎的過緊。這樣，橡皮筋會保護(hù)發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢，以適當(dāng)修剪。

　　6、如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油。專家說“發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，”同時專家建議可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

　　7、并不是所有女生都適合長發(fā)，像嬰兒那么細(xì)軟的頭發(fā)并不能夠生長得很好，其本身已經(jīng)非常柔弱，所以當(dāng)這種發(fā)質(zhì)長到過肩時就會顯得發(fā)量很少。而燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。

　　8、絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂。絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。