造成黃臉婆的原因有哪些

　　“黃臉婆”是每個(gè)女人最討厭的稱呼，然而由于環(huán)境、護(hù)膚不當(dāng)和生活壞習(xí)慣等因素讓你離“黃臉婆”越來(lái)越近，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下造成黃臉婆的原因，歡迎大家閱讀。

　　造成黃臉婆的原因1：睡眠不足

　　充足的睡眠永遠(yuǎn)是美麗肌膚第一要訣。睡眠不足的人，常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得枯黃，失去應(yīng)有的紅潤(rùn)光澤。晚睡會(huì)造成肌膚無(wú)法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒(méi)有光澤。

　　女性需要有規(guī)律的作息時(shí)間，睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時(shí)不要喝咖啡。

　　造成黃臉婆的原因2：色素沉淀

　　由于環(huán)境、空氣污染等導(dǎo)致臭氧層漏洞產(chǎn)生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，人體為了避免皮膚細(xì)胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護(hù)，從而導(dǎo)致臉部色素積淀，色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　造成黃臉婆的原因3：面部角質(zhì)太厚

　　人的肌膚從內(nèi)到外是真皮層、表皮層和角質(zhì)層。角質(zhì)層很微小，僅僅只有0.2mm厚度的角質(zhì)層，就能在很大程度上就決定了你的肌膚狀況，角質(zhì)層越來(lái)越厚面部膚色越暗沉。尤其對(duì)于已經(jīng)步入28歲的女性來(lái)說(shuō)，新城代謝減慢，若不定期對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行護(hù)理，面色就會(huì)看起來(lái)暗黃無(wú)光澤。

　　可每周使用凝膠或者顆粒狀的去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行一至兩次的去角質(zhì)，使用頻次更加自身肌膚而定。

　　造成黃臉婆的原因4：體內(nèi)毒素堆積

　　生活作息不正常、飲食習(xí)慣不好或者腸胃功能不佳，都會(huì)導(dǎo)致食物滯留腸胃，被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)積毒。體內(nèi)的毒素經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入人體的器官，從而導(dǎo)致面色灰黃的情況。

　　建議大家每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外。另外，充分飲水可以通過(guò)稀釋毒素的濃度，并通過(guò)尿液將體內(nèi)的毒素排出。

　　造成黃臉婆的原因5：血液循環(huán)不好

　　年齡越大身體的新陳代謝會(huì)變慢，全身的血液循環(huán)都不如往昔，面部肌膚的微循環(huán)也會(huì)有所下降。臉部“好氣色”全靠毛細(xì)血管的微循環(huán)提供。血液循環(huán)不好，肌膚吸收不到足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，只有沒(méi)有血色，“黃臉婆”形象也將如影相隨。