造成黃臉婆的原因有哪些

　　“黃臉婆”是每個女人最討厭的稱呼，然而由于環(huán)境、護膚不當和生活壞習慣等因素讓你離“黃臉婆”越來越近，下面，學習啦小編為大家介紹一下造成黃臉婆的原因，歡迎大家閱讀。

　　造成黃臉婆的原因1：睡眠不足

　　充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得枯黃，失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。

　　女性需要有規(guī)律的作息時間，睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

　　造成黃臉婆的原因2：色素沉淀

　　由于環(huán)境、空氣污染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，人體為了避免皮膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護，從而導致臉部色素積淀，色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　造成黃臉婆的原因3：面部角質太厚

　　人的肌膚從內到外是真皮層、表皮層和角質層。角質層很微小，僅僅只有0.2mm厚度的角質層，就能在很大程度上就決定了你的肌膚狀況，角質層越來越厚面部膚色越暗沉。尤其對于已經步入28歲的女性來說，新城代謝減慢，若不定期對角質層進行護理，面色就會看起來暗黃無光澤。

　　可每周使用凝膠或者顆粒狀的去角質產品進行一至兩次的去角質，使用頻次更加自身肌膚而定。

　　造成黃臉婆的原因4：體內毒素堆積

　　生活作息不正常、飲食習慣不好或者腸胃功能不佳，都會導致食物滯留腸胃，被人體再次吸收，從而導致體內積毒。體內的毒素經過血液循環(huán)進入人體的器官，從而導致面色灰黃的情況。

　　建議大家每周堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，通過適量的運動，能夠促進胃腸蠕動，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外。另外，充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內的毒素排出。

　　造成黃臉婆的原因5：血液循環(huán)不好

　　年齡越大身體的新陳代謝會變慢，全身的血液循環(huán)都不如往昔，面部肌膚的微循環(huán)也會有所下降。臉部“好氣色”全靠毛細血管的微循環(huán)提供。血液循環(huán)不好，肌膚吸收不到足夠的能量和營養(yǎng)，只有沒有血色，“黃臉婆”形象也將如影相隨。