女性嗜好甜食不但可使身材發(fā)胖，還容易得婦科炎癥，最常見(jiàn)的是陰道炎。臨床上發(fā)現(xiàn)，許多患念珠菌陰道炎的婦女血糖或尿糖高于正常水平，而大部份患者在控制甜食攝入量后，霉菌陰道炎的感染和發(fā)作也相應(yīng)減少。

　　女性健康飲食一、吃糖多，陰道炎纏綿難愈

　　據(jù)介紹，念珠菌陰道炎是女性常見(jiàn)的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過(guò)一次。患者常有外陰、陰道瘙癢、灼痛，甚至坐臥不寧，并伴有尿頻、尿痛及性交痛等癥狀，其典型特征是白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣。

　　引起陰道炎的原因很多，如自身抵抗力下降、性傳播、濫用抗生素、患糖尿病等。最令人忽視的是，某些看起來(lái)無(wú)傷大雅的生活習(xí)慣，如穿緊身化纖內(nèi)衣、嗜吃甜食都可誘發(fā)或加重陰道炎。專(zhuān)家特別指出，念珠菌性陰道炎常纏綿難愈，易反復(fù)發(fā)作。不少患者得病后很注意陰道的清潔和用藥，但卻不知道私處患病卻因禍從口入，無(wú)法抵擋的甜蜜零食往往給秘密花園帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。

　　女性健康飲食二、血糖尿糖偏高，可患多種婦科病

　　糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。無(wú)論男女吃太多甜食都容易導(dǎo)致血糖或尿糖偏高，對(duì)女性而言，陰道上皮細(xì)胞含糖量也會(huì)隨之增加，導(dǎo)致念珠菌高糖原營(yíng)養(yǎng)環(huán)境下大量繁殖，從而出現(xiàn)念珠菌性陰道炎。

　　另一方面，長(zhǎng)期吃甜食難免導(dǎo)致肥胖，女性朋友應(yīng)引起重視的是，肥胖也會(huì)引起閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂，誘發(fā)多囊卵巢綜合癥，甚至引起性激素調(diào)節(jié)功能紊亂，造成女性性欲低下。如果患有多囊卵巢綜合癥，又會(huì)加速肥胖。

　　女性健康飲食多吃益生菌食品、低糖乳制品

　　念珠菌陰道炎患者應(yīng)注意增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)鍛煉，建議多吃含益生菌的食品、低糖乳制品，乳酸菌有益于抑制陰道炎的復(fù)發(fā)。久治不愈或反復(fù)發(fā)作的患者，在發(fā)病期間更要管好自己的嘴巴，在規(guī)范治療的同時(shí)，“封殺”甜品。

　　健康女性避免大量攝入甜食，可減少罹患陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)應(yīng)避免用藥水、清水內(nèi)洗陰道。若出現(xiàn)外陰、陰道瘙癢時(shí)不要自行用藥，因?yàn)轲W的原因很多，如各種陰道炎癥(念珠菌、滴蟲(chóng)性、細(xì)菌性)，建議到正規(guī)醫(yī)院對(duì)癥治療，否則容易引起反復(fù)發(fā)作和耐藥性，更難治療。