瑪咖，南美洲秘魯安地斯山區(qū)的一種高原植物，現(xiàn)在已經(jīng)成為全球性的補(bǔ)腎佳品。如目前在悅色紅藍(lán)銷售的拉摩力拉瑪咖片，就是一款倍受我國(guó)男士喜愛的原裝進(jìn)口產(chǎn)品。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下瑪咖的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　瑪咖的功效一：改善陽萎，輕松一勃而起

　　通過客戶的咨詢，悅色紅藍(lán)醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，“改善陽萎，提高性能力”是瑪咖的功效中大家最為熟悉的。相關(guān)研究證實(shí)，雄性荷爾蒙是促進(jìn)男性生殖器官成熟并維持其正常功能的關(guān)鍵物質(zhì)。而瑪咖特有的活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，通過對(duì)人體下丘腦及垂體的作用，可平衡調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理機(jī)能，快速提升荷爾蒙的自然分泌，有效縮短勃起反應(yīng)時(shí)間，讓你輕松迅速勃起，同時(shí)還能提高勃起硬度，從而顯著改善陽萎癥狀。

　　瑪咖的功效二：補(bǔ)充精氣神，緩解疲勞

　　除了提高性能力，瑪咖的功效還有哪些呢?悅色紅藍(lán)醫(yī)師指出，瑪咖獨(dú)有的活性物質(zhì)瑪咖烯，瑪咖酰胺，除了平衡荷爾蒙的作用，還有利于增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí)，瑪咖中的鐵、鋅、?；撬岬瘸煞趾恳草^高，這些物質(zhì)也有增強(qiáng)體力精力的作用。所以，常吃瑪咖能充分補(bǔ)充精氣神，提高精力明顯對(duì)抗疲勞。

　　瑪咖的功效三：改善精子質(zhì)量，提高生育力

　　現(xiàn)代男性遭遇生育難題的人越來越多，這是為什么呢?這與壓力大、環(huán)境污染等現(xiàn)代社會(huì)因素導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降有一定關(guān)系。而瑪咖富含的天然草本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，故而常吃瑪咖能在一定程度上提高生育能力。悅色紅藍(lán)通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這也是瑪咖的功效中比較受很多男性客戶看中的一個(gè)方面。

　　瑪咖的功效四：提高性欲，激發(fā)愛之欲望

　　相關(guān)研究稱，男性性欲與體內(nèi)荷爾蒙的分泌量關(guān)系密切。隨著年齡增長(zhǎng)，雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少，導(dǎo)致性欲會(huì)不斷下降?，斂е械奶厥饣钚晕镔|(zhì)瑪咖烯和瑪咖酰胺，通過促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量，從而提高性欲，激發(fā)欲望。

　　瑪咖的功效五：增加抵抗力，遠(yuǎn)離亞健康

　　現(xiàn)代人壓力大，特別是男性，大都面臨繁重的家庭負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期透支身體健康?，斂Ц缓?5種活力營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用能有效為男人補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)成分，全面調(diào)理人體生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離亞健康。所以說，瑪咖不只是能提高性能力，它也是一款極具養(yǎng)生價(jià)值的健康產(chǎn)品。

　　瑪卡的禁忌

　　由于目前還沒有權(quán)威報(bào)道證明孕婦、哺乳期婦女、兒童、嬰幼兒等人群食用瑪咖是否安全無副作用，所以我們必須采取謹(jǐn)慎的態(tài)度，對(duì)于此類人群盡可能不要食用，其次就是容易上火的人群，建議不要服用單一瑪卡成分的產(chǎn)品，不煩服用復(fù)方瑪咖，這樣做可以更好地避免上火。

　　瑪卡的食用方法：

　　食用瑪卡可使體力增強(qiáng)、精力充沛、消除焦慮、提高性功能。其實(shí)瑪卡的吃法還有很多，以下這幾種相對(duì)來說更為常見。

　　1、卡煮水泡茶。直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。

　　2、卡釀酒。把瑪卡搗碎然后發(fā)酵釀酒，是當(dāng)?shù)胤浅Ａ餍械娘嬃现?或者直接泡酒封存再喝;或者曬干后泡酒，這點(diǎn)和國(guó)內(nèi)很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡(jiǎn)單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。

　　3、卡燉菜。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，加入瑪卡切片，像蘿卜一樣燉湯用。

　　瑪卡的功效作用強(qiáng)大，可作為日常保健食品使用。