豬血的營養(yǎng)價值及功效和作用
豬血是指豬的血液。在世界各地都有人類食用豬血的例子。在中國,滿族,藏族,蒙古族人民有食用血腸的習(xí)慣,下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下豬血的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
豬血的營養(yǎng)價值
鐵
豬血血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。對貧血而面色蒼白者有改善作用。
鈷
豬血中含有的鈷是防止人體內(nèi)惡性腫瘤生長的重要微量元素,可以抑制癌細(xì)胞生長。這在其他食品中是難以獲得的。
鉻
鉻是人體必需的微量元素。鉻作為一種必要的微量營養(yǎng)元素在所有胰島素調(diào)節(jié)活動中起重要作用,它能幫助胰島素促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)的效率,是重要的血糖調(diào)節(jié)劑。在血糖調(diào)節(jié)方面,特別是對糖尿病患者而言有著重要的作用。它有助于生長發(fā)育,并對血液中的膽固醇濃度也有控制作用,缺乏時可能會導(dǎo)致心臟疾病。
維生素K
豬血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
微量元素豬血還能為人體提供多種微量元素,對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處,可用于治療頭暈?zāi)垦?、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。
蛋白質(zhì)
據(jù)測定:每100克豬血含蛋白質(zhì)16克,高于牛肉、瘦豬肉蛋白質(zhì)的含量,而且容易消化吸收。
豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后,可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì),這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng),然后通過排泄將這些有害物帶出體外,堪稱人體污物的“清道夫”。所以,對那些易接觸塵埃的工人如煤礦工、清潔工、教師、粉碎工、建筑工來說,常食用豬血會有大的好處。
其它成分
豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。
豬血的功效與作用
順通腸道
《醫(yī)林纂要》記載豬血利大腸。老人和婦女產(chǎn)后腸燥津枯,大便秘結(jié),可用豬血配冬葵葉煮食,有很好有潤腸通便作用。
提高免疫
科學(xué)研究表明,可用豬血加以食療,以提高免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì)。
補(bǔ)充氨基酸
豬血的成分中含有蛋白質(zhì)18.9%(比雞蛋高4.5%),該蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成,人體必需的8種它都具有。
治頭風(fēng)眩暈
《別錄》記載,豬血主奔豚暴氣,中風(fēng)頭眩,淋瀝。
殺寄生蟲
豬血對腸道寄生蟲病人,腹脹嘈雜者有效,因為《本草綱目》中記載,清油炒食,治嘈雜有蟲。
治中滿腹脹
豬血能夠治旦食不能暮食,《怪證奇方》中記載,不著鹽水豬血,漉去水,曬干為末,酒服取泄。
治痘瘡倒靨
《綱目》記載,用豬尾血一匙,調(diào)龍腦少許,新汲水服。
治療宮頸糜爛
取新鮮豬血加工干燥成粉末后,加入15%白芨粉及3%熟石灰混合,用于局部撒布。
抗衰老
老年人常吃豬血,能延緩機(jī)體衰老,耳聰目明。
防治老年病
豬血中含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治動脈粥樣硬化,是老人及冠心病、高脂血癥及腦血管病患者的理想食品,對防治老年癡呆、記憶力減退、健忘、多夢、失眠等癥也頗為有益。
治愈創(chuàng)傷
科學(xué)家們從豬血中分離出一種名叫“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì),這種物質(zhì)能除掉壞死和損傷的細(xì)胞,為受傷部位提供新的血管,使受傷組織痊愈恢復(fù)正常功能。所以對外傷患者,吃些豬血是有益處的。
豬血的營養(yǎng)價值及功效和作用
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