檸檬茶的做法

　　檸檬清香怡人，又有豐富的維C，是很好的食材，用檸檬做成茶飲用更是沁人心脾，炎熱的夏天來(lái)一杯酸甜的檸檬茶最享受了。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于檸檬茶的做法，希望對(duì)你有幫助。

　　檸檬茶的做法

　　1、蜂蜜檸檬茶

　　準(zhǔn)備1個(gè)檸檬以及500ml的蜂蜜。先將蜂蜜用水打濕，表面抹上一層食鹽，然后輕輕摩擦片刻，這樣能清洗感覺(jué)蜂蜜的表皮，最后用水洗凈并且切去檸檬的兩頭。接著將檸檬切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋后放入冰箱中冷藏5~7天即可飲用。

　　2、冰糖檸檬茶

　　檸檬1片，冰糖10克，紅茶包1個(gè)。將紅茶包放入杯中，加入200毫升沸水沖泡。再加蓋悶約3分鐘備用。將檸檬片放入杯中，再加入冰糖調(diào)勻即可。

　　3、港式檸檬茶

　　檸檬半個(gè)，蜂蜜適量， 紅茶包3至4個(gè)。把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺，用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開(kāi)水泡茶。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!

　　4、玫瑰花檸檬茶

　　先準(zhǔn)備好干玫瑰花、檸檬以及蜂蜜。將玫瑰花用水沖一下后瀝干水分，然后將檸檬切成薄片。接著將洗好的玫瑰花放入在茶壺內(nèi)，再倒入1000ml的開(kāi)水，并且蓋上茶壺蓋燜3分鐘左右，再放入檸檬片，蓋上蓋后繼續(xù)燜2分鐘。最后，可根據(jù)自己的喜好添加適量的蜂蜜。

　　5、青桔檸檬茶

　　準(zhǔn)備青金桔、綠茶、檸檬、薄荷、冰糖、蜂蜜適量。青金桔兩頭切去，對(duì)半切，留幾個(gè)整個(gè)的;泡一壺綠茶，也可以直接用綠茶包。泡好的綠茶，放適量冰糖煮開(kāi)再次，冰糖化開(kāi)即可，水壺里倒入新鮮的檸檬汁，擠入3-4個(gè)青金桔汁，放入青金桔，整個(gè)的或者對(duì)半切開(kāi)的都可以。煮好的冰糖綠茶，倒入水壺中即可，喜歡的話可以放少許薄荷葉，還可以加點(diǎn)蜂蜜。

　　檸檬茶怎樣喝比較好

　　夏天喝檸檬茶的效果最好，檸檬茶宜在飯后1小時(shí)后喝，如果是晚上喝的話，可以配上少許的蜂蜜，但是不宜過(guò)晚飲用。如果是有胃病，或者是胃不舒服的話，建議早上盡量不要喝檸檬茶，因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而反胃惡心。

　　所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝，如果一定要喝的話，那么應(yīng)該沖泡得淡一些。還應(yīng)該注意，不宜空腹喝檸檬茶哦。

　　檸檬茶的功效

　　1.潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

　　2.化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

　　4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

　　5.健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　6.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

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