石榴的功效與相關(guān)食療方法
石榴的功效與相關(guān)食療方法
秋冬是吃石榴的最佳時節(jié)。那么石榴的功效有哪些?石榴的食療方法是什么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下石榴的相關(guān)知識吧。
石榴的功效
1、石榴中富含石榴酸等多種有機酸,可以促進我們?nèi)梭w腸胃系統(tǒng)的消化和吸收,還能增強食欲。
石榴中所含的維生素C、亞麻油酸和葉酸也十分豐富,能夠為我們的肌膚迅速地補充水分。
2、石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出綠茶的三倍,是維生素C的20倍,能夠有效中和自由基,促進新陳代謝,幫助人體排出毒素。
另外,石榴汁里含有多酚,其含量比綠茶還要高出很多。多酚可是抗衰老和防癌的明星。
3、石榴中含有多種氨基酸和微量元素,能夠軟化血管,降低血糖和血脂,還能夠預(yù)防冠心病和高血壓。除此之外,石榴還有抑菌和抗病毒的功效。
4、吃完石榴后不要把皮扔掉,石榴皮也有大用處。石榴皮中含有多種鞣質(zhì)、生物堿和熊果酸等物質(zhì),能有效地抑制細菌,還能治療痢疾,對皮膚的真菌也有抑制作用。
5、石榴花的顏色多為紅色,花語是成熟的美麗和子孫滿堂。石榴花具有收斂止瀉的藥用價值,可以治療鼻出血和中耳炎。石榴花也可以炒菜吃,也是一道不錯的菜肴。
6、石榴屬于落葉灌木或是喬木,石榴葉比較細長,也有治病的功效。石榴葉具有收斂止瀉的功效,能夠殺菌消毒,對于治療跌打損傷也有明顯的效果。
石榴的食療方
⒈酸石榴一個,煅炭存性研末,一日服完,治腸滑久痢;若加紅糖開水送服,治腸風(fēng)下血。
?、菜崾衿?,煅炭存性研末,每次服6g,治久瀉不止;若外搽口內(nèi),則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
?、乘崾衿?,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。
?、此崾衿?5-30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。
?、邓崾衿?g,生山楂10g,共研細末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。
?、端崾衿ぱ心?,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。
?、匪崾衿?5g,小茴香10g,水煎服,治久痢。
⒏酸石榴皮30g,水煎汁,沖玄明粉6g,空腹服下,驅(qū)蛔蟲。
?、故駱涓ケ砥ぃ《悠?5g(小兒減半),水煎調(diào)紅糖服,亦驅(qū)蛔蟲。
⒑石榴皮30g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。
?、货r石榴皮蘸明礬末,擦患處,一日三次,治牛皮癬。
?、及资窕ㄆ叨洌目莶?0g,水煎服,治肺癰。
?、桨资窕?0g,水煎,分三次飯前服,治痢疾、脫肛。
?、景资衿ひ粋€,白蓮蓬一個,水煎服,治月經(jīng)過多。
石榴的選購方法
1.看光澤亮不亮,如果光亮說明石榴新鮮的。
2.拈重量,如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點的,那就是熟透了的,里面水分就會多。
3.看石榴的皮是不是很飽滿,就是皮和里面的肉很緊繃的那樣;如果是松馳的,那就不新鮮了;外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色,這樣剝開里面的石榴大都是壞了的。
4.有些石榴表皮有一點點的小黑點,這個倒不是很重要的,里面仍然是好的。
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