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適宜吃當(dāng)歸的人群有哪些

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  當(dāng)歸是常見的一味中藥。那么適宜吃當(dāng)歸有哪些人群呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下適宜吃當(dāng)歸的相關(guān)人群,一起來看看吧!

  適宜吃當(dāng)歸的人群

  1、月經(jīng)不調(diào)的女性

  女性以血為本,當(dāng)歸可以補血、活血、調(diào)經(jīng),對于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女性服用。

  2、血虛人群

  當(dāng)歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈?zāi)垦?、心悸及肢體麻木的人群。

  3、血虛便秘者

  當(dāng)歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。

  4、心腦血管病患者

  當(dāng)歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對于有心腦血管疾病的人群較為適宜。

  5、腫瘤化療人群

  當(dāng)歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類人群服用。

  當(dāng)歸煮湯喝的方法

  1、當(dāng)歸黃芪燉雞湯

  材料:本小母雞1只(約1200g左右),黃芪50g,當(dāng)歸10g,精鹽5g,紅棗幾個,枸杞子適量,生姜一塊。

  做法:

  (1)當(dāng)歸黃芪洗干凈,紅棗枸杞子洗凈,生姜一塊拍松。

  (2)雞洗干凈,滾水中焯下去掉血水。

  (3)把所有材料放進(jìn)煲里,加水蓋滿雞身,大火煮滾,撇去浮末,轉(zhuǎn)小火慢燉一個小時。

  (4)加鹽再燉5分鐘,就OK了。

  功效:當(dāng)歸有補血活血作用,在雞中加黃芪,以增強補氣之效。

  2、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯

  材料:當(dāng)歸,紅棗,雞蛋,紅糖。

  做法:

  (1)當(dāng)歸、紅棗、雞蛋洗凈,將當(dāng)歸與紅棗浸泡十分鐘后與雞蛋一起放入砂鍋內(nèi),加入5碗水。

  (2)中火煮開后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘左右,將雞蛋撈出剝?nèi)?,再放入砂鍋?nèi)繼續(xù)煮三十分鐘左右。

  (3)當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時將當(dāng)歸夾出不要,加入適量的紅糖即可。

  功效:益氣補血,對于改善女人貧血很有幫助。

  3、當(dāng)歸羊肉湯

  材料:羊肉片200克,當(dāng)歸5克,清水1000ml,醪糟4湯匙,姜1塊,醬油1湯匙,鹽1茶匙,冰糖5克。

  做法:

  (1)姜去皮切絲備用。鍋中倒入清水大火燒開,將當(dāng)歸用水沖洗一下,放入鍋中,用中火煮20分鐘。

  (2)將羊肉片倒入鍋中,水開后撇去浮沫。放入醪糟,姜絲,調(diào)入醬油,鹽和冰糖即可。

  功效:放了當(dāng)歸的羊肉湯,還可以活血暖身,使面色紅潤有光澤。

  當(dāng)歸的副作用

  1、用量過大,如當(dāng)歸流浸膏,服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng),停藥后雖可消失,但不可用量過大。

  2、過敏反應(yīng),有些當(dāng)歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克,須特別注意。

  3、用藥不當(dāng),當(dāng)歸屬甘、溫、潤之補品,熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。

  4、不可服用當(dāng)歸的精華油,因其有少量的致癌物質(zhì)。

  5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當(dāng)歸。

  6、懷孕期間不宜服用當(dāng)歸。

  7、兒童不宜服用當(dāng)歸。

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