六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

白鲞的營養(yǎng)價(jià)值及其功效

時(shí)間: 立文804 分享

  白鲞魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,那么白鲞的營養(yǎng)有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的白鲞的營養(yǎng)價(jià)值及其功效,希望對(duì)你有幫助!

  白鲞的簡介

  白鲞,即用大黃魚加工制成的咸干品,味鮮美、肉結(jié)實(shí),為名貴海產(chǎn)品,中醫(yī)認(rèn)為白鲞味甘、性平,可開胃、消食、健脾、補(bǔ)虛。

  白鲞的作用

  白鲞的味道鮮美,肉質(zhì)結(jié)實(shí),有開胃消食,健脾補(bǔ)虛的功效。

  白鲞的烹飪技巧

  白鲞烹調(diào)時(shí)最好稍加浸泡,可以方便其入味,而且改善口感。

  白鲞的營養(yǎng)價(jià)值

  1、黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會(huì)收到很好的食療效果。

  2、黃花魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對(duì)各種癌癥有防治功效。

  3、中醫(yī)認(rèn)為,黃花魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對(duì)貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效。

  4、《本草綱目》記載黃花魚“甘平無毒,合莼菜作羹,開胃益氣。晾干稱為白鲞,炙食能治暴下痢,及卒腹脹不消,鮮者不及”。

  白鲞的功效

  健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、開胃消食

  白鲞的保存

  白鲞是大黃魚在魚汛期捕撈,捕后,除去內(nèi)臟,洗凈,曬干保存。

  白鲞需要保存在干燥陰涼的地方。

  白鲞的熱量表

  熱量(大卡)159.00

  脂肪(克)>8.50

  蛋白質(zhì)(克)>20.70

  維生素E(毫克)>1.83

  核黃素(毫克)>0.02

  
看過“白鲞的營養(yǎng)價(jià)值及其功效”的人還看了:

1.大黃魚有哪些好吃的做法

2.紅燒大黃花魚的家常做法推薦

3.黃花魚的4種好吃做法

4.3種好吃的黃花魚做法

5.大黃魚的功效與作用

2310171