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適合吃瑪卡的人群有哪些

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適合吃瑪卡的人群有哪些

  瑪卡是藥食兩用的最佳養(yǎng)生保健品。大家知道哪些人群適宜吃瑪卡嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你適合吃瑪卡的相關(guān)人群,歡迎閱讀。

  適合吃瑪卡的人群

  1、性功能低下的人群

  由于工作壓力大等方面的原因,部分男性會出現(xiàn)陽痿、早泄等問題?,斂ㄖ胸S富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺,能有效縮短反應(yīng)時間,迅速勃起,提高勃起硬度,徹底改善陽痿早泄癥狀。

  2、精子質(zhì)量差的人群

  精子數(shù)量少,質(zhì)量差是導(dǎo)致不育不孕的根源所在?,斂ㄖ械臓I養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力,使男人射精強(qiáng)勁有力,射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力,使陰莖更壯碩更滾燙,延長激情性愛時間,使龜頭變大更飽滿。

  3、身體體質(zhì)差的人群

  隨著年齡的增長,人體體質(zhì)會逐漸下降,會出現(xiàn)疲勞、貧血、臉色暗黃等亞健康癥狀。瑪卡中富含豐富的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?;撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀,使膚色看起來更年輕,精氣神更足。

  4、壓力大,失眠的人群

  現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力?,斂苡行Ц纳埔驂毫υ斐傻膽n慮癥及神經(jīng)衰弱等,在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做緩解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

  5、更年期的人群

  女性在50歲左右會面臨更年期,更年期期間會出現(xiàn)心煩意燥、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象。瑪卡中的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水;瑪卡含有豐富的?;撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,達(dá)到延緩衰老的效果。

  6、記憶力差的人群

  日常生活中使用瑪卡可以使頭腦清醒靈活,提高工作效率,提高學(xué)習(xí)效率,提高中老年記憶能力,使人頭腦清醒,思路清晰。

  瑪卡泡酒的配方

  1、配方:白酒+瑪卡:補(bǔ)肺益腎,增強(qiáng)氣力。

  適用于病后體弱、自汗盜汗、腰酸、失眠、神疲乏力等。

  用法:每日早中晚各一次,每次空腹飲服10-20毫升。

  2、配方:瑪卡+鹿茸+白酒:溫腎壯陽,益精養(yǎng)血。

  適用于腎陽虛衰,精血虧損所致腰膝酸軟,畏寒肢冷,男子陽痿不育等。

  用法:每日2-3次,每次飲服20-30ml。

  3、配方:瑪卡+鹿茸+天冬+白酒:補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)肺、填精。

  適用于病后體虛,神疲無力,陽痿、腰酸等。

  用法:每日早晚各一次,每次飲服10-15ml。

  4、配方:瑪卡+紅棗+米酒:補(bǔ)虛損、益腎精;提高免疫機(jī)能,增強(qiáng)抗病能力,預(yù)防感冒。

  適用于身體虛弱者。

  用法:每日2-3次,每次飲服10-15ml。

  5、配方:瑪卡+黑棗+白酒:補(bǔ)虛益精,強(qiáng)身健體。

  適用于身體虛弱,病后久虛不復(fù),貧血及食欲不振等。

  用法:每日二次。每次飲服15-20ml。

  6、配方:瑪卡+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬+白酒:扶正固本、協(xié)調(diào)陰陽。

  適用于元?dú)馓撊?、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病后體虛、食少倦怠。

  用法:每日飲服2-3次,每次10-30ml。

  瑪卡和什么同食最好

  1、人參

  材料:瑪卡10克,人參1克。

  吃法:二種材料同入一杯、碗中,倒入開水泡5分鐘左右,加蓋燜泡為佳,飲其水。每日放一次材料,水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食。

  作用:此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉,不持久等問題及腎虛,使欲望增強(qiáng),時間持久,房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

  2、黃芪

  黃芪自古是“補(bǔ)氣”食材,特別能提升人體脾肺之氣?,斂I養(yǎng)豐富,能補(bǔ)給五臟營養(yǎng),更好地發(fā)揮出黃芪的補(bǔ)氣作用,反之,又促進(jìn)五臟對瑪卡營養(yǎng)的吸收。

  對于肺氣不足,易感冒,脾濕乏力,精力不足,脾胃虛寒易便溏的人有很好的改善效果。

  最佳吃法:煮水、煮粥。

  禁忌:感冒期間不可以吃黃芪;陰虛、濕熱體質(zhì)慎吃黃芪,需與清熱、利濕的藥材配伍。

  3、石斛

  石斛自古是“滋陰圣品”,瑪卡富獨(dú)特生物堿,對人體陰陽平衡有雙向調(diào)節(jié)作用?,斂ㄅc石斛搭配,對于內(nèi)分泌失調(diào),或長期體質(zhì)虛弱造成的,陰陽兩虛,神疲乏力、肝腎虧虛、脾胃不和等癥狀有滋陰補(bǔ)養(yǎng)的雙向調(diào)和效果。

  最佳吃法:榨汁、泡茶

  禁忌:感冒時期、脾胃虛寒、濕熱體質(zhì)的人不宜吃石斛。

  4、天麻

  天麻有平肝息風(fēng),祛風(fēng)通絡(luò)的作用?,斂傻挚蛊?提高精力的作用,兩者搭配對治療改善腰膝酸軟、全身乏力、頭暈頭疼有很好的療效。

  最佳吃法:泡酒

  禁忌:血虛、口舌干燥、由發(fā)燒、上火、壓力大引起的頭疼不宜用天麻。


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