靈芝的藥膳功效主要有哪些
靈芝的藥膳功效主要有哪些
靈芝是一種延年益壽，具有良好保健效果的真菌。你們知道靈芝有什么藥膳嗎? 靈芝有哪些功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你靈芝的內(nèi)容，歡迎閱讀。
靈芝的藥膳
1.靈芝酒
靈芝30克，白酒500毫升。靈芝浸泡的時(shí)間以白酒變成棕紅色為度，還可加入適量的冰糖或蜂蜜。每次飯后飲用10毫升，每日2～3次。此酒適宜于治療神經(jīng)衰弱、消化不良、咳嗽氣喘等。
2.靈芝茶
將靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，沖入沸水，代茶飲，邊泡邊飲。也可水煎2～3次，將煎出的茶水裝入暖水瓶?jī)?nèi)，細(xì)細(xì)品飲。此茶可以提神，消除疲勞。
3.靈芝燉乳鴿
靈芝片5克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛洗凈，放入盅內(nèi)，加水適量，再將靈芝片也放入盅內(nèi)，加紹酒、姜片、食鹽等，上籠蒸至熟爛即可。此膳具有補(bǔ)益中氣、溫腎固本、滋陰養(yǎng)血的功效，用于兒童與老年人滋補(bǔ)，也可用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細(xì)胞減少癥等。
4.靈芝豬蹄湯
靈芝30克，黃精、雞血藤各15克，黃芪18克，豬蹄250克，味精、食鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊，將其他4味藥裝布袋內(nèi)，扎緊口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內(nèi)，加適量水，先以武火煮沸，后改文火慢燉至豬蹄爛熟，撈出藥袋，湯內(nèi)加入味精、食鹽即可食用。此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適宜于白細(xì)胞減少癥患者服用。
靈芝的功效
1.保護(hù)肝臟
靈芝對(duì)于多種理化以及生物因素引起的肝臟損傷都有很好的保護(hù)作用，無(wú)論是在肝臟損害發(fā)生前還是在肝臟損傷發(fā)生之后，服用靈芝是可以保護(hù)肝臟的，從而減輕肝損傷。
除此之外，靈芝還能促進(jìn)肝臟對(duì)于藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎都有著很確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可以明顯的消除頭暈、乏力、發(fā)信、肝區(qū)不適等癥狀，并且還能有效的改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。
所以說(shuō)，靈芝在保護(hù)肝臟的同時(shí)，還能用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等，效果都是非常不錯(cuò)的。
2.對(duì)糖尿病有好處
靈芝是可以降血糖的，而糖尿病最大的痛苦就是血糖高，所以說(shuō)靈芝是能治療糖尿病的，靈芝降血糖的主要原理還是由于促進(jìn)組織對(duì)于糖的利用。
我們?cè)诜渺`芝以后，可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，能改善血糖、尿糖等癥狀，并且靈芝當(dāng)中的水溶性多糖，可以有效的減輕非胰島素依賴(lài)性糖尿病的發(fā)病程度。
3.改善心血管疾病
靈芝是可以有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的，這樣能增加冠脈血流量，從而改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)于心肌缺血是具有保護(hù)作用的。
所以說(shuō)，靈芝可以廣泛用于治療冠心病、心絞痛等，還能預(yù)防這些疾病，對(duì)于高血脂病患者，靈芝能明顯的降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯。
這樣才能有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，所以說(shuō)，對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管和防止進(jìn)一步損傷的作用。
正確服用靈芝，還能改善局部微循環(huán)，組織血小板的聚集，這些功效對(duì)于很多種類(lèi)型的中風(fēng)都有良好的防治作用，效果很贊。
4.可以美容
靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護(hù)皮膚作用的中藥材，靈芝當(dāng)中含有抑制黑色素的成分，以及多種對(duì)皮膚有益的微量元素等等。
這些成分當(dāng)中，能夠通過(guò)減少人體內(nèi)的自由基，加速細(xì)胞的再生，從而增加皮膚的厚度并且增加膠原質(zhì)，達(dá)到豐潤(rùn)皮膚、消除細(xì)紋和皺紋的效果。
從而增加皮膚的厚度并且增加膠原質(zhì)
其中，多糖成分能夠通過(guò)保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，來(lái)達(dá)到恢復(fù)皮膚彈性的作用，使皮膚濕潤(rùn)和細(xì)膩，這樣才能保證我們的肌膚變的更白更嫩。
5.提高人體免疫力
靈芝主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭暈?zāi)垦?、久咳氣喘等，最重要的是靈芝還是提高免疫力的中藥材。
我們身體的免疫力是綜合防御能力的體現(xiàn)，涉及到了五臟六腑和身體各大系統(tǒng)，吃靈芝不僅可以治病，而且還能防治疾病。
特別是一些容易感冒或者是容易被病毒感染的體質(zhì)，就可以吃一些靈芝食品，能增強(qiáng)身體免疫力，效果是非常不錯(cuò)的。
6.安神定心
中老年人上了年紀(jì)之后，就不容易睡著，就算是睡著了也是淺眠的，睡眠質(zhì)量非常差勁，而靈芝就有鎮(zhèn)靜安神的作用，堅(jiān)持服用的話對(duì)于神經(jīng)衰弱等造成的失眠是特別管用的。
靈芝的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方
1.夜寧糖漿
合歡皮、首烏藤、女貞子各105克，靈芝50克，大棗75克，甘草30克，浮小麥300克。此中成藥具有安神養(yǎng)心的功效，用于神經(jīng)衰弱，頭昏失眠，多夢(mèng)等。1次40毫升，日服2次。
2.靈烏二仁膏
靈芝、何首烏各500克，薏苡仁、核桃仁各250克。先將前3味反復(fù)煎煮，去渣濃縮，加蜜制膏，后將核桃仁研末對(duì)入。此膏具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)益精血、調(diào)和脾肺的作用，用于肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢(mèng)、心悸健忘、大便干燥或兼咳喘等，近代主要用于高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥、脂肪肝及高膽固醇血癥，對(duì)于老年體虛而有喘促、失眠、大便干燥等癥之人尤為適宜。
3.靈芝二參散
靈芝、丹參各30克，三七參15克，共研細(xì)末。每服3克，每日2次。此散補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血止痛，主治冠心病心絞痛。
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