產(chǎn)婦不能吃什么蔬菜
產(chǎn)婦第一周子宮還相當虛弱，多吃含有豐富維生素K的深綠色蔬菜可以幫助傷口愈合。那么你知道產(chǎn)婦不能吃什么蔬菜嗎？下面學(xué)習啦小編為你解答。
產(chǎn)婦不能吃的蔬菜
1、黃瓜
性質(zhì)寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。
2、冬瓜
性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。
3、絲瓜
性質(zhì)偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。
4、白蘿卜
白蘿卜性寒涼，因此烹飪過程中適量加點姜片和白胡椒，既能去腥又能除寒。
5、茄子
茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。過老熟的茄子食后會中毒，不可進食。
6、生菜
生菜性質(zhì)甘涼，尿頻、胃寒的人應(yīng)少吃。因可能含有農(nóng)藥化肥的殘留，生吃前一定要洗凈。
7、馬齒莧
馬齒莧兼具保健功效，但它比較寒涼，因此脾胃虛寒者不宜大量食用，尤其是孕產(chǎn)婦要忌食。
8、西洋菜
西洋菜是寒涼的蔬菜，煲湯有下火的功效。虛寒者不宜進食。
產(chǎn)婦不能吃的水果
1、杏
杏性溫熱，多食容易上火生痰。女性生產(chǎn)后不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說，而且產(chǎn)后哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。
2、梨
生梨處于性涼水果，產(chǎn)婦應(yīng)慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。
3、柿子
柿子性大涼，產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，不宜進食。柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，需要補充鐵質(zhì)，食用柿子會影響對鐵質(zhì)的吸收。
4、烏梅
烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽干等癥。但由于這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利于惡露的排出。因此產(chǎn)婦不宜過多食用烏梅。
5、西瓜
西瓜屬于比較寒涼的水果，女性產(chǎn)后抵抗力較弱，進食西瓜可能會拉肚子。冰凍的西瓜會造成支氣管的收縮，從而易患咳嗽感冒，所以要慎吃。
6、香蕉
香蕉有膳食纖維，但是，對于體質(zhì)虛寒的人來說，香蕉又過于寒涼。多吃有滑腸的功效。
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