艾灸關(guān)元的作用和功效
艾灸關(guān)元的作用。中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。那么艾灸關(guān)元穴又有哪些作用呢?灸關(guān)元的作用，下面學(xué)習(xí)啦給大家分享吧
艾灸關(guān)元的作用
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老。”所說(shuō)的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會(huì)它。這里說(shuō)的“臍下”當(dāng)指關(guān)元穴，可見(jiàn)古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能“令人長(zhǎng)生不老”，不過(guò)，這“長(zhǎng)生不老”之說(shuō)肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實(shí)的。
關(guān)元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊(cè)陴B(yǎng)生中特別看重這個(gè)穴位，認(rèn)為這就是練長(zhǎng)生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個(gè)位置就是種“丹”的田地。一說(shuō)“丹”，朋友們一定會(huì)覺(jué)得挺神秘的，如果我們將“丹”理解成“元?dú)?rdquo;，理解成一種“能量”就容易明白了。那么關(guān)元穴就相當(dāng)于是儲(chǔ)存能量的能量庫(kù)。
艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，或長(zhǎng)些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元，要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好配合下肢太沖等穴位，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥，無(wú)病者可養(yǎng)生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對(duì)那些“針?biāo)幩患?rdquo;的患者，只有灸法才能幫你找回健康。
艾灸的副作用
1、艾灸的副作用
1.1、事實(shí)上,艾灸幾乎沒(méi)有什么副作用,因?yàn)榘牡脑牧媳旧砭褪蔷G色、安全、無(wú)污染的,只要方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,一般人在艾灸后都不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
1.2、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
1.3、由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、口渴、發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
2、艾灸的好處
2.1、調(diào)理陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡直接關(guān)系到疾病的發(fā)生和發(fā)展。我們可以依靠艾灸療法的補(bǔ)陰陽(yáng)的作用,達(dá)到調(diào)和身體內(nèi)的陰陽(yáng)分布。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
2.3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行,見(jiàn)寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
2.4、補(bǔ)虛益氣,補(bǔ)中理表。
2.5、調(diào)陰逆陽(yáng)。
2.6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
3、哪些人不適宜艾灸
3.1、過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。
3.2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。
3.3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。
3.4、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
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