苦蕎茶的功效作用
減肥這個(gè)話題永遠(yuǎn)都是女人們最關(guān)注的一個(gè)事情，減肥的茶飲有很多，那么苦蕎茶能減肥嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
苦蕎茶的幾種時(shí)尚喝法
1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。
2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。
3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。
4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。
5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。
6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。
7、苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助于治療便秘。
苦蕎”被現(xiàn)代科學(xué)稱為是“五谷之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過(guò)多的熱量攝
入和脂肪堆積，一方面促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，燃燒脂肪，同時(shí)補(bǔ)充人體所需各種營(yíng)養(yǎng)，適合各類(lèi)體態(tài)發(fā)胖的人長(zhǎng)期飲用。
有效抵抗饑餓，減少熱量攝入可溶性膳食纖維進(jìn)入人體腸道內(nèi)與水混合形成膠質(zhì)，吸附水分后容積變大30倍，令人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間延長(zhǎng)，較長(zhǎng)時(shí)間地抵抗饑餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來(lái)的想吃甜食的欲望，減少攝入多余脂肪和熱量。
吸附多余油脂。阻斷脂肪囤積當(dāng)含有脂肪、糖分的食物進(jìn)入胃腸道后，纖維素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時(shí)也能降低腸黏膜對(duì)糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。
排清宿便毒素，調(diào)節(jié)腸道平衡膳食纖維在吸附油脂的同時(shí)調(diào)節(jié)生理功能和新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化時(shí)消耗更多能量，帶走體內(nèi)多余脂肪，并能吸附、排出腸道垃圾及宿便，解除便秘、毒素?zé)?。減肥同時(shí)還能使肌膚細(xì)膩、有光澤。
加速脂肪燃燒，消耗過(guò)多熱量黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內(nèi)多余、過(guò)剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。
苦蕎的抗癌作用
抗癌防癌
苦蕎麥中含有其它谷類(lèi)作物缺乏的硒，硒元素有抗氧化和調(diào)節(jié)免疫功能，在人體內(nèi)可與金屬相結(jié)合形成一種不不變的“金屬硒卵白”復(fù)合物，有助于排除體內(nèi)的有毒物質(zhì)(如鉛、汞、鎘等)。硒是世界衛(wèi)生組織確定的人體必需的微量元素，而且是該組織今朝認(rèn)定的防癌抗癌元素。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：人體缺硒會(huì)造成重要器官的機(jī)能失調(diào)，人體有40多種疾病與飲食缺硒有關(guān)。
降血脂
現(xiàn)代藥理及臨床研究證明蘆丁、銀杏內(nèi)酯、煙酸和煙酰胺有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對(duì)老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，增強(qiáng)維生素活性，保持血管抵抗力，恢復(fù)其彈性，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過(guò)敏、止咳、平喘、降血脂等作用。
降血壓
苦蕎中鎂為小麥面粉的4.4倍，大米的3.3倍。鎂元素參與人體細(xì)胞能量轉(zhuǎn)換，調(diào)節(jié)心肌運(yùn)動(dòng)并促進(jìn)人體纖維卵白溶解，抑制凝血酶生成，降低血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病的作用。
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