百合花泡水喝的注意事項(xiàng)
百合花泡水喝能夠滋養(yǎng)胃部和肺部，適合支氣管炎、肺結(jié)核患者服用，但是百合花泡水喝有有禁忌，下下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家百合花泡水喝的禁忌吧。
百合花泡水喝的禁忌
百合屬于一種多年草本生植物，他的味道和山藥具有類似，除了含有一些常用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如微量元素、淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素和胡蘿卜素之外，也含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，例如秋水仙堿這些生物堿。專家告訴我們，這些生物堿在進(jìn)入身體之后具有很好的滋補(bǔ)作用，非常的適合那些身體比較虛弱或者是患有肺結(jié)核、支氣管炎疾病的患者，除此之外對(duì)于癌癥還具有一定的防治作用。
老中醫(yī)告訴我們，一般情況下將百合花泡水喝并不會(huì)出現(xiàn)任何的副作用，除了一些少數(shù)的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數(shù)人服用之后都具有很好的保健養(yǎng)生作用。不過(guò)我們都應(yīng)該清楚，是藥三分毒，所以無(wú)論這種藥物的功效再大對(duì)于身體的好處再多都不適合長(zhǎng)期服用或者是大量服用。所以說(shuō)，日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要特別的注意，千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期大量的服用。
百合花的藥性比較的溫和，所以服用之后不會(huì)出現(xiàn)什么過(guò)于強(qiáng)烈的毒副作用。不過(guò)需要注意的是，孕婦千萬(wàn)不能夠?qū)俸匣ㄅ菟?，除此之外一些脾胃虛寒或者是出現(xiàn)拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。
科學(xué)家在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，雖然百合花泡水喝具有一定的治療失眠的作用，不過(guò)更加適合輕度失眠的患者。如果這個(gè)時(shí)候服用百合花之后失眠的情況并沒(méi)有獲得很好的效果，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂品昧浚蛘呤欠冒捕▉?lái)令身體的睡眠時(shí)間提高，不過(guò)千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的大量服用安定對(duì)于身體的傷害比較大，并且容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)藥物依賴性。如果失眠的情況已經(jīng)得到了患者，那么應(yīng)該減少對(duì)于安定的服用量，同時(shí)佐以中藥輔助治療，這才是最好的選擇。
在日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要注意使用量，每次只要去除百合花2~3克左右就可以了，千萬(wàn)不要貪多。然后就愛那個(gè)百合花放入杯子中，用開水燜制十分鐘左右就可以服用，這樣對(duì)于身體好處多多。
百合花茶的儲(chǔ)存
想要更好的保健身體健康，除了需要了解日常在服用百合花茶需要注意的事情之外，也應(yīng)該選擇最好、質(zhì)量達(dá)標(biāo)的百合花，這樣才能夠從根源上促進(jìn)身體健康。日常百合花茶儲(chǔ)存的要求如下：
1、百合花的儲(chǔ)存一定要注意密封，可以將原料放在深色的玻璃罐中。不過(guò)很多人認(rèn)為如果選擇深色的罐子則不能夠更好的欣賞到百合的美麗，所以也可以選擇一些透明的罐子來(lái)儲(chǔ)存。
2、將百合花茶放入罐子中之后要注意完全密封，不能夠令百合花接觸到空氣。因?yàn)槿绻佑|到了空氣就會(huì)吸收空氣中所含有的濕氣，這樣就容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況。
3、除了需要完全密封之外，也不能夠令百合花接觸到強(qiáng)光，這是因?yàn)樗麜?huì)導(dǎo)致百合花的香氣出現(xiàn)散失的情況，營(yíng)養(yǎng)含量也會(huì)減少。
4、遠(yuǎn)離高溫，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致百合花出現(xiàn)變質(zhì)的情況，這種百合花茶服用不僅不能夠保健身體健康，反而會(huì)損害身體。所以說(shuō)，日常在儲(chǔ)存百合花茶的時(shí)候一定要放在陰涼干燥的位置，不過(guò)也千萬(wàn)不能夠選擇冰箱，這也不是儲(chǔ)存百合花茶最好的選擇。
百合花的做法
第一：蓮子百合粥
材料：蓮子、百合、米
做法：將蓮子、百合還有大米洗干凈之后放入清水浸泡，然后一起放入鍋中熬粥，等到粥軟爛之后就可以根據(jù)個(gè)人口味加入白糖或者是食鹽，攪拌均勻就可以服用了。
第二：銀耳百合粥
材料：銀耳、百合、大米
做法：將銀耳洗干凈之后用開水泡發(fā)，然后撕成小塊;將準(zhǔn)備好的銀耳放入砂鍋中燒開后小火燜煮兩個(gè)小時(shí);在銀耳中加入大米還有百合，然后小火熬粥;粥煮好之后加入冰糖調(diào)味，這樣就可以起鍋服用了。
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