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女性吃百合的美容偏方

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  百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有增強(qiáng)食欲、輔助消化等功效,富含無機(jī)鹽和鉀,對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。那么百合有那些美容功效呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  女性吃百合的美容效果

  1.百合能紅潤(rùn)肌膚

  百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),能有效的改善貧血,避免了因貧血引發(fā)的皮膚蒼白、唇色無華等容顏問題,起到紅潤(rùn)肌膚的功效。

  2.百合能細(xì)膩肌膚

  百合中B族維生素的含量也很高,B族維生素利于滋養(yǎng)肌膚、減少皺紋、消除斑點(diǎn)、健美皮膚。

  3.百合能排毒、養(yǎng)顏

  百合中含有豐富的果膠,這能加強(qiáng)大腸功能,促進(jìn)排便,排便通暢,身體中的毒素便能排出體外,起到排毒、瘦身、養(yǎng)顏的功效。

  4.百合能潤(rùn)澤皮膚

  百合甘涼清潤(rùn),入心肺二經(jīng),具有清肺潤(rùn)燥止咳,清心安神定驚的功效。肺經(jīng)得到潤(rùn)澤,皮膚也會(huì)水嫩;心神安定,氣血充盈,皮膚也會(huì)潤(rùn)滑、光亮。

  銀杏蘆筍炒百合

  材料:銀杏,輔料:百合,鮮蘆筍,胡蘿卜,調(diào)料:鹽,雞精,白糖,水淀粉。

  做法

  1、將蘆筍切成段,胡蘿卜切成片。

  2、坐鍋點(diǎn)火倒入水,水開后依次放入蘆筍、銀杏、胡蘿卜焯熟,撈出備用。

  3、坐鍋點(diǎn)火倒入油,放入百合、蘆筍、銀杏、胡蘿卜大火翻炒。

  4、加入鹽、雞精、白糖調(diào)味,倒少許清水,水淀粉勾芡出鍋即可。

  蜂蜜百合花茶

  材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。

  泡法:將干百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

  功效:排毒、美容養(yǎng)顏。

  百合花泡水喝的功效

  日??梢远喾靡恍┌俸匣ú?,這樣能夠令身體更好的吸收百合花中所含有的生物活性,具有很好的促進(jìn)身體健康、寧心安神、補(bǔ)中益氣以及美容養(yǎng)顏的作用,并且由于百合花香氣怡人,也能給我們一個(gè)美好的心情。具體的百合花泡水喝的功效如下:

  第一:寧心安神

  老中醫(yī)告訴我們,百合花泡水喝之后對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者非常的有好處。如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦_€有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補(bǔ)身體,令身體恢復(fù)健康。

  第二:清心除煩

  如果身體出現(xiàn)了心陰虛的問題,那么身體就會(huì)表現(xiàn)為精神萎靡,甚至還有可能出現(xiàn)心慌意亂、心跳加快還有心神不安、煩躁等毛病。而百合花具有寧心安神的效果,服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯(cuò)的安撫作用。

  第三:補(bǔ)中益氣

  如果身體出現(xiàn)了食欲不振、精神萎靡、呼吸微弱還有口干舌苦等這些中氣不足的情況,那么可以經(jīng)常將百合花泡水喝,具有不錯(cuò)的補(bǔ)中益氣的作用,有效的緩解身體不適情況。

  第四:潤(rùn)腸通便

  日常生活中,如果身體出現(xiàn)了便秘的情況,那么可以將百合花泡水喝,因?yàn)榘俸暇哂泻芎玫娜峄约巴ū愕淖饔?,所以服用之后便秘患者就算沒有服用藥物身體也能恢復(fù)健康,特別是由于體內(nèi)焦燥所引起的便秘問題。

  第五:養(yǎng)肺養(yǎng)胃

  中醫(yī)認(rèn)為百合花性寒,服用之后具有清火潤(rùn)肺以及安神的效果,無論是百合花還是百合的莖都是可以入藥,不僅可以作為一種中藥,同時(shí)也是一種味道很不錯(cuò)的食材。百合花非常適合那些需要養(yǎng)胃或者是養(yǎng)肺的人群服用,例如是一些患有慢性咳嗽、口干舌燥、口臭或者是肺結(jié)核以及口舌生瘡的患者服用,除此之外,一些心悸患者也是可以服用一些的,能夠很好的緩解身體不適情況。不過需要注意的是,百合性寒,所以胃寒患者最好少吃,避免損害腸胃健康。

  第六:美容養(yǎng)顏

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),百合花中含有非常豐富的粘液質(zhì)以及維生素,這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,令皮膚細(xì)胞更新加快。所以說,經(jīng)常服用百合花,具有很好的美容效果。另外,百合中含有一定的潤(rùn)膚成分,所以經(jīng)常將百合花泡水喝的人群皮膚都更加細(xì)膩以及不干燥,同時(shí)皺紋也會(huì)更少。所以,建議愛美的你可以經(jīng)常服用百合花,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以容光煥發(fā)了。

  第七:防止秋燥

  想要最大限度的發(fā)揮百合花泡水喝的功效,在夏末以及秋天的時(shí)候服用效果是最佳的。因?yàn)樵谇锾斓臅r(shí)候氣溫變化快,并且燥氣嚴(yán)重,如果是一些體質(zhì)比較弱的人群更加容易出現(xiàn)口干舌燥以及咽喉腫痛或者是干咳等等毛病,這就是秋燥。如果身體出現(xiàn)了秋燥的毛病,建議適量的服用一些百合花,能夠有效的治療這種癥狀。

  第八:化痰止咳

  上文我們和大家說了,百合具有很好的清肺效果。所以如果身體出現(xiàn)了由于發(fā)熱所引起的咳嗽毛病,可以將百合花泡水喝來緩解。另外,百合花還具有強(qiáng)化肺部功能的效果,所以將百合花泡水喝之后具有治療肺結(jié)核的作用,另外對(duì)于一些氣管疾病也有不錯(cuò)的治療作用。

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百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有增強(qiáng)食欲、輔助消化等功效,富含無機(jī)鹽和鉀,對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。那么百合有那些美容功效呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。 女性吃百合的美容效果 1.百合
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