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女人吃人參有那些好處

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女人吃人參有那些好處

  生活中大家都知道人參是個寶貝,但是真正了解它的人有多少呢?女人吃人參有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解人參的相關(guān)知識吧。

  人參的營養(yǎng)價值

  1、人參富含人參皂苷、人參多糖、人參烯醇類、人參炔三醇和揮發(fā)油類物質(zhì)。

  2、人參富含多種抗氧化物質(zhì)、人參皂苷、人參聚乙炔類化合物和人參二醇皂苷等。

  3、人參含多種皂甙和多糖類成分,同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能。

  4、人參含有腺苷轉(zhuǎn)化酶、L-天冬氨酸酶、β-淀粉酶、蔗糖轉(zhuǎn)化酶;麥芽醇、廿九烷、山柰酚、人參黃酮甙及銅、鋅、鐵、錳等二十多種微量元素。

  女人吃人參的好處

  1、增強機(jī)體免疫功能

  人參多糖是一種免疫增強劑,調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群。

  2、預(yù)防人體衰老

  人參皂苷、人參聚乙炔類化合物有抗氧化作用,能夠預(yù)防人體衰老。

  3、降血脂、血糖的作用

  人參對健康人及高血脂病人均有降血脂作用。對高甘油三酯血癥患者,也能使血清甘油三酯明顯降低。

  4、抗腫瘤作用

  人參中的人參皂苷中有抗腫瘤的作用的物質(zhì)成分,人參皂苷rh2、人參皂苷rh1、人參皂苷rg3和人參皂苷rg5都有一定的抗腫瘤活性。人參皂苷Rh2是人參中抗腫瘤功效最好的成分。

  5、美容養(yǎng)顏

  人參皂甙中具有收斂作用的成分較多,并能調(diào)節(jié)真皮水份平衡,防止皮膚脫水,又可抑制黑色素的形成,使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法,日服鮮人參3克至5克,主要就是用來美容和抗衰老的。

  6、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)

  人參皂苷Rb1和Rg1能調(diào)節(jié)大腦平衡,促進(jìn)大腦對能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用。能安神、提高記憶力,預(yù)防失眠、預(yù)防老年癡呆、治療健忘、抑郁??茖W(xué)家研究過人體記憶力,人從出生有意識開始記憶力都在上升,但是30歲以后記憶力開始下降,主要就是大腦對能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用下降,因此人參對調(diào)理人體大腦及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很重要的作用。

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