六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 食材知識(shí) > 女性經(jīng)期吃蓮子的好處有哪些

女性經(jīng)期吃蓮子的好處有哪些

時(shí)間: 宇能938 分享

女性經(jīng)期吃蓮子的好處有哪些

  蓮子的功效與作用有很多,而且吃蓮子的好處也不少,那么女性來月經(jīng)期間可以吃蓮子嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了女性經(jīng)期吃蓮子的好處,希望大家能夠喜歡。

  女性經(jīng)期吃蓮子的好處

  女性在月經(jīng)期間的時(shí)候是可以吃蓮子的,并且也要注意做好保暖的工作,對(duì)于寒冷生涼的食物是不可以吃的,避免寒邪侵襲的發(fā)生,并且也要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要讓自己過度的勞累,同時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng),使自己的身體增強(qiáng)體質(zhì),不要有劇烈的情緒,保持一個(gè)愉快歡暢的心情,最重要的就是在月經(jīng)期間的時(shí)候,一定要避免同房,在月經(jīng)之前以及月經(jīng)期間的時(shí)候,對(duì)于生冷寒涼的食物都是不可以吃的,避免寒凝血的情況發(fā)生,使痛經(jīng)的癥狀加重,月經(jīng)量多的女性對(duì)于辛辣的食物也是不可以吃的,避免熱迫血行以及出血量更多等。

  蓮子屬于性平味甘澀,經(jīng)過了人們身體的心、腎、脾以及大腸等,起到了養(yǎng)心神、健脾胃以及益腎氣還有澀大腸的作用,蓮子芯的味道是非??嗟?,有著很好的強(qiáng)心作用,對(duì)于外周血管可以起到擴(kuò)張的作用,還有著降低血壓的作用,另外對(duì)于口舌生瘡有治療的作用,有利于睡眠以及有祛心火的作用。

  蓮子對(duì)身體的好處

  1. 防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;

  2. 降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;

  3. 強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;

  4. 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

  蓮子的食用效果

  性平、味甘澀,人心、脾、腎、大腸經(jīng);

  養(yǎng)心神,益腎氣,健脾胃,澀大腸;

  主治夜寐多夢(mèng),失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。

  蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

  適合吃蓮子的人群

  一般人群均可食用

  1. 適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

  2. 平時(shí)大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。


猜你感興趣:

1.女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么

2.月經(jīng)期間吃什么好減肥

3.月經(jīng)期吃水果宜忌

4.女生大姨媽吃什么水果

5.月經(jīng)期間不能吃涼的原因

2991672