靈芝孢子粉的功效與營養(yǎng)價值
靈芝孢子粉的功效與營養(yǎng)價值
靈芝孢子粉相對于靈芝粉來說,更容易被人體吸收利用。常吃能強(qiáng)身健體,對多種慢性病有輔助作用,適合大多數(shù)人食用。那么,吃靈芝孢子粉有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。
靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值
1、靈芝多糖
靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一,多存在于孢子粉細(xì)胞內(nèi)壁,目前已分離出200多種,其中大部分為β-葡聚糖,少數(shù)為α-葡聚糖。它能增強(qiáng)身體免疫力,提前預(yù)防和積極治療各種腫瘤和癌癥;對于心血管疾病患者,能幫助降低人體血壓,通過刺激胰島素的分泌,達(dá)到降低體內(nèi)血糖濃度的效果,改善人體血液循環(huán)。
2、三萜類的靈芝酸
它是使得靈芝孢子粉具有苦味的主要物質(zhì),目前已分離出100多種。它的主要作用是保護(hù)肝臟,有護(hù)肝、解毒、止痛的功能,能夠改善人體微循環(huán),降低體內(nèi)膽固醇含量,避免血管硬化,使消化器官正常運(yùn)作。
3、天然有機(jī)鍺
腺苷是以核苷和嘌呤為基本構(gòu)造的活性物質(zhì)。靈芝有多種腺苷衍生物,都有較強(qiáng)的藥理活性,能降低血液粘度,抑制體內(nèi)血小板聚集,能提高血紅蛋白含量,提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán),提高血液對心、腦的供氧能力。
4、腺嘌呤核苷
可以有效抑制血小板凝集,防止形成血栓。
5、微量元素有機(jī)硒
硒是人體所必需的微量元素之一,可以預(yù)防癌癥,減輕人體疼痛感,預(yù)防前列腺疾病的病變,若將其與維生素C并用,還能預(yù)防心臟病,增強(qiáng)人體性機(jī)能。
靈芝孢子粉治病功效
1、抗癌
靈芝孢子粉對多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強(qiáng)病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā),增強(qiáng)免疫能力,促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力,緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,延長存活期,提高生活質(zhì)量。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用,有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效,對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
3、保護(hù)心血管
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用,它能有效舒張冠狀動脈血流量,改善微循環(huán),增加心機(jī)供氧,凈化血液,降低血液中膽固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促進(jìn)血液循環(huán),對急性心肌缺血有保護(hù)作用,可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病,具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
4、改善代謝功能
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝,提高肝臟的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán),提高胰臟生理功能,降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
5、增強(qiáng)免疫力
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個方面的功能,促進(jìn)白細(xì)胞增加,提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量,誘導(dǎo)干擾素的生成,激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性,增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量,從而增強(qiáng)人體對各種疾病的坻抗能力。
6、延緩衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基,終止脂質(zhì)過氧化,保護(hù)細(xì)胞,延長傳代細(xì)胞的分裂代數(shù),增進(jìn)細(xì)胞壽命,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)體質(zhì),因而有效的延緩衰老,長期服用可益壽延年。
靈芝孢子粉的鑒別方法
1、拿一個干凈透明的玻璃杯,加入約一湯勺的靈芝孢子粉,用開水沖開,這時,呈現(xiàn)褐色的混懸液,無其它雜質(zhì)呈現(xiàn)?;鞈乙悍胖?4小時之后,孢子粉自然沉淀下來。上面是清澈透明的液體,下面是孢子粉沉淀物(無其它雜質(zhì));會聞到淡淡的菌香,無其它雜味。
2、怎么區(qū)別是否有雜質(zhì)。靈芝孢子粉如果沒有用套袋的方法收集,就會混入很多粉塵。取少量靈芝孢子粉用舌頭舔感覺應(yīng)有靈芝特有菇香氣、咀嚼應(yīng)無泥沙感、不沙牙、無明顯苦味和油哈味,如果特別苦很可能加了靈芝粉,不純所致;如果有油哈味重說明已經(jīng)被氧化變質(zhì),不可食用。如果含粉塵很多的靈芝孢子粉,就有明顯的泥沙感。優(yōu)質(zhì)的孢子粉入口即溶,咀嚼一兩分鐘之后,嘴里就呈現(xiàn)微苦。
3、無論是否破壁,顏色都是深褐色的,如果是淺褐色或是土黃色,那靈芝孢子粉肯定不純。孢子粉棕褐色,顏色過深可能已經(jīng)受潮變質(zhì),顏色過淺很可能不是純孢子粉,因為靈芝粉是淺褐色,如果孢子粉中加入有靈芝粉,顏色會變淺。每個靈芝孢子只有4-6個微米,所以純孢子粉細(xì)膩、光滑,破壁孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊,但用手一搓就散開。
4、醫(yī)用級破壁靈芝孢子粉有一股清新的杏香味,所謂有蒿味的孢子粉,實際上是產(chǎn)品氧化、變質(zhì)的結(jié)果。破壁靈芝孢子粉里含有較多的孢子油所以在空氣中很容易氧化變質(zhì),所以最好是真空包裝不易變質(zhì)。
5、取少量孢子粉,用拇指和食指用力捻,醫(yī)用級破壁靈芝孢子粉非常細(xì)滑且無聲音,如果是沒有破壁的或者普通破壁的孢子粉會有咯吱咯吱的聲響,如果是不純的會伴有雜質(zhì)顆粒。
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