麥麩的藥用功效與選購方法
麥麩的藥用功效與選購方法
麥麩，即麥皮，小麥加工面粉副產(chǎn)品，麥黃色，片狀或粉狀。富含纖維素和維生素，主要用途有食用、入藥、飼料原料、釀酒等。接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下麥麩的選購方法以及食用方法吧。
麥麩的選購方法
1.選購里層白外層偏黃和偏白的，外層最好不要偏黑，偏黑的是發(fā)霉有毒的。
2.用手輕輕敲打裝有麩皮的包裝，如果有細(xì)小白色粉末彈出，就可能摻有滑石粉或鈣粉。
3.用手插入麩皮中，再抽出，如果手上沾有白色粉末，容易抖落的是殘余面粉，不易抖落的可能是滑石粉、鈣粉。
4.用手抓起一把麩皮使勁握，如果成團(tuán)，則為純正麩皮，如果手有漲的感覺，就懷疑有稻殼、鋸沫、花生糠等。
麥麩的藥用價(jià)值
1.慢性腹瀉：長(zhǎng)期小腹隱痛作脹，瀉下溏薄，每日6～7次，并挾有矢氣(放屁)，時(shí)輕時(shí)重。用麥麩、蟬蛻、五味子各等份，炒黃研為細(xì)末，每次服3克，每日3次，溫開水送服，連30目為1個(gè)療程，一般1～2個(gè)療程可愈。
2.頑固性便秘：將麥麩上鍋蒸熟f約蒸20分鐘)放涼，再用鍋炒出香味，盛入容器存放，每次6克，可在就餐時(shí)同吃，或嚼食，用開水送服?？芍我蚰c道痙攣或松弛引起的便秘。
3.經(jīng)前期綜合征：麥麩炒熟，溫牛奶或溫開水送服，每次服6克，每日2次。可緩解經(jīng)期出現(xiàn)抑郁、焦慮、緊張、易怒、乏力等癥狀。也可用全麥片兌牛奶服用。
4.產(chǎn)后虛汗：用麥麩(炒黃)、牡蠣等份，共研為末，每次服6克，以豬肉湯調(diào)服，每日2次。適用于產(chǎn)后體虛自汗。
5.腸息肉：腸息肉有可能發(fā)展為結(jié)腸癌、直腸癌。美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)腸息肉患者的實(shí)驗(yàn)研究表明，每天吃一份兩盎司(約50克左右)的麥麩食品，可使早期直腸息肉在6個(gè)月中收縮(變小)。麥麩屬高纖食物，能促腸蠕動(dòng)，常吃有助預(yù)防腸癌。
6.調(diào)節(jié)視力：用炒熟的麥麩沏茶。常喝麥麩茶，能使肌膚嫩白，并能調(diào)節(jié)視力。
7.治手腳開裂：冬天的時(shí)候，如果手腳因?yàn)槿彼衷?、裂口。就在炒麥麩時(shí)把鹽水加進(jìn)去，先把手腳放在上面熏蒸5分鐘，然后用干面粉調(diào)合炒好的鹽麥麩在手腳上敷5分鐘，再用清水洗凈，這種方法不但能讓手腳變得潤(rùn)滑，還能治療腳氣。
麥麩的食用指南
牛奶麥皮粥
用料 麥皮100克、牛奶300毫升、砂糖100克、黃油10克、鹽適量。
功效 補(bǔ)氣養(yǎng)血，斂汗止泄。
適應(yīng)癥 氣血虧損、消渴、大便秘結(jié)、自汗、盜汗、泄痢不止、風(fēng)濕痹痛、腳氣、口腔炎、小便尿血等。
制法 先把麥皮放入鍋內(nèi)，加水泡30分鐘，然后用猛火燒開，下入牛奶煮10分鐘，再下入砂糖、黃油、鹽，煮到麥皮熟爛、稀稠適當(dāng)即可食用。
注意事項(xiàng) 不宜與酸性食物同食，否則食后令人腹中癥結(jié)，此乃因牛奶與酸物相反也。
麥麩餅
[pre][制作]
(1)將豬肉洗凈，剁成肉茸;蔬菜剁碎，加入麥麩、麥粉及雞蛋，用油、鹽調(diào)味，拌勻，做成數(shù)個(gè)餅團(tuán)。
(2)煎鍋內(nèi)加入油，將餅團(tuán)分別煎至兩面金黃色，內(nèi)部熟透，出鍋即成。
此餅可作主食吃，中餐、晚餐食為宜，每次食用不可多。療程不限。
[保健功效]
小麥性味甘，微寒，含有大量維生素和礦物質(zhì)，其所含蛋白質(zhì)比大米高。其功效為除熱、止渴、利尿、益胃、除煩。小麥磨面以粗制面粉營(yíng)養(yǎng)豐富。小麥磨面粉后剩余之麥麩(即麥皮)含有豐富的維生素B和蛋白質(zhì)，有緩和神經(jīng)的功效，能除煩，解熱，潤(rùn)臟腑。
此餅有降血糖功效，適用于各型糖尿病人食用。
麥麩的副作用
無副作用，但由于其富含纖維，腸胃不好難消化的人要少吃。
猜你感興趣：