橙子功效與作用
橙子功效與作用
吃橙子上火嗎?這是大家都想知道的一個(gè)問(wèn)題，小編在這里告訴大家吃橙子是不上火的，它還有敗火的功效，那么橙子有什么功效呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
橙子的功效與作用
鹽味橙汁――補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別要注意的是橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧氣會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，補(bǔ)充體力的效果更是明顯
橙汁卸妝――深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光照射，以防皮膚變黑。
橙籽篇
橙籽面膜――緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～10分鐘后洗凈，若沒(méi)感到不適便可安心使用。
橙籽粉――治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒，炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開(kāi)水沖服，每次3克～5克，飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
橙瓣篇
橙瓣沙拉――增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合，更能補(bǔ)充膳食纖維。
橙子的吃法大全
1、橙香煎雞翅
1、首先準(zhǔn)備好雞翅中,加小半勺鹽,淋入適量生抽,少量食用油拌勻,接著加少許生粉拌勻,腌制一個(gè)小時(shí)。
2、橙子切絲、蔥白切段、姜切片。
3、鍋中放入油,將準(zhǔn)備好的雞翅碗中加一勺白糖,拌勻,下入鍋中,一面煎熟后,翻邊煎另一面,煎至兩面顏色金黃時(shí),倒入小半鍋清水。
4、放入蔥段、姜片,蓋上鍋蓋,燜至湯汁收至濃稠,再加入橙子絲,加蓋,繼續(xù)燜五分鐘入味,即可品嘗。
2、鹽蒸橙
1、把所有材料(橙子、鹽)準(zhǔn)備好。
2、橙子洗干凈,用淡鹽水泡10分鐘。
3、取出,用清水沖洗干凈后切開(kāi)頂部。
4、加入小許鹽。
5、用手摸至均勻。
6、再用叉子戳幾下,以便鹽能滲入橙肉內(nèi)部。
7、把處理好的橙子放進(jìn)碗里,蓋上切出的頂部。
猜你感興趣：
4.橙子的功效與作用