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鐵皮石斛的功效與作用

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鐵皮石斛的功效與作用

  鐵皮石斛被尊列為“中華九大仙草”之首,國際藥用植物界稱其為“藥界大熊貓”,被民間稱作“救命仙草”。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

  鐵皮石斛的功效與作用

  1、滋養(yǎng)肌膚

  人體進入中年后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。

  2、增強免疫功能

  清代《藥性論》說:鐵皮石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強免疫功能的作用?,F(xiàn)代藥理研究還表明:鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。

  3、促進消化

  《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,稱謂“腸胃藥”,是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證實:鐵皮石斛有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥;同時,口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。

  4、降低血糖血脂

  鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血正常;可促進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

  5、護肝利膽

  鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

  6、抗風(fēng)濕

  人進入中年以后,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié),從而達到強筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強抗風(fēng)濕的效果。

  7、抗腫瘤

  鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質(zhì)量,延長生存時間。

  8、保護視力

  石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實:石斛對防治老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯效果。

  9、抗衰老

  《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實:鐵皮石斛含有多種微量元素,對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

  10、延年益壽

  《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實:鐵皮石斛含有多種微量元素,對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

  鐵皮石斛什么時候吃最好

  1、上午的八點左右

  首先是上午的八點左右,在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水,這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素,加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以后半小時左右,這個時候胃部的消化需要一定的水分,加上石斛的藥性可以一起良好的吸收,并且可以幫助你一天精神奕奕,消除疲勞。這個時候不要服用太多,一點就可以了,這個時候是吸收最好的時候,但是不要在飯后直接服用石斛,這樣會把消化系統(tǒng)折騰壞的。

  2、下午的一點半左右

  第二個黃金時間是在下午的一點半左右,根據(jù)你的身體習(xí)慣不一樣,看你什么時候可以抽出時間進行午休,午休結(jié)束以后的時候非常適合服用石斛,可為你的大腦提供下午工作學(xué)習(xí)的能量,是一個非常好的吸收養(yǎng)分的機會,這個時間段最佳是在飯后的一個半小時,你如果吃完飯比較早或者比較晚,那么這個時間還是會有所不同,有所變化。

  一般情況下,如果你剛剛好運動過或者是休息過,稍作休整再服用效果是最好的,所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習(xí)慣,就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。

  3、晚上的七點左右

  第三個黃金時間是在晚上的七點左右,最佳的選擇是在晚飯之后,散步一小時以后,綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內(nèi)是最好的吸收時間,也是石斛能夠吸收比較好的時間段,盡量不要選擇在睡覺之前服用,因為會有一定浮腫的可能性。

  這幾個時間段都是石斛養(yǎng)生服用的最佳時間,你如果能夠注意到具體的時間,在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。

  新鮮鐵皮石斛保存方法

  新鮮的鐵皮石斛貯藏時最主要的是不能密閉。許多人怕新鮮鐵皮石斛失去水分,將鐵皮石斛密閉在塑料袋中,結(jié)果導(dǎo)致霉變。新鮮的鐵皮石斛在透氣條件下貯藏一年也不會腐爛,第二年還能在節(jié)上萌發(fā)新芽,枯而不死、僵而不爛也是其非常神奇的地方。

  為了不讓其發(fā)芽,家中少量鐵皮石斛鮮品可用紙或布袋包裝后放入冰箱冷藏。帶葉品,先將葉莖分開后存于0-7℃條件下冷藏,可確保3個月內(nèi)無變質(zhì);若服用期超過3個月,用保鮮袋包好后冷凍,可保存半年。不帶葉品真空包裝,于0-7℃條件下可保質(zhì)2半月,于冷凍條件下可保存8個月。


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