紅茶、綠茶這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會喝到的茶，柑橘茶我們就比較少接觸了。下面xb 告訴你，柑橘茶經(jīng)常喝會怎么樣。

　　經(jīng)常喝柑橘茶的有好處

　　研究人員發(fā)現(xiàn),女性常喝茶,吃柑橘類水果有助于降低卵巢癌的風(fēng)險,該研究成果發(fā)表在雜志上。

　　研究人員對17萬名25到55歲女性的飲食習(xí)慣,進行了為時30年的研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),紅茶和柑橘中含有的黃酮成分,與降低卵巢癌發(fā)病風(fēng)險相關(guān),黃酮成分最高攝入量參試者卵巢癌發(fā)病風(fēng)險低于最低攝入量者。

　　研究人員稱,黃酮包括黃酮醇類和黃烷酮類,黃酮醇類主要來源于紅茶(31%),洋蔥(20%)和蘋果;黃烷酮類主要來源于柑橙類水果(36%),尤其是橙子(27%通過它攝入)和果汁(63%,橙汁占54%)。

　　研究人員提醒,卵巢癌仍是“高致命性的惡性腫瘤”,但每天兩杯紅茶,就可將患病風(fēng)險降低31%。

　　一顆柑橘茶的做法

　　1、橙子把頂削去,用勺子或者別的工具把肉都挖去,挖的清爽點,別留下湯湯水水的汁液。

　　2、放入6分滿的茶葉,對!六分滿!你會很驚奇這么大顆橙子最后會變成一丟丟!

　　3、蓋上蓋子,可以用錫紙把每個橙子包上,也可以不包。包錫紙是為了讓橙子蓋緊不撒茶葉受熱均勻。我的橙子能站住,用的小烤箱就沒包。

　　4、家里陽光巨好的童鞋請搬出去曬,每天陽光要直射八小時至少,曬到皮子完全干掉,就像干陳皮那樣。我這已經(jīng)很久沒有太陽了,天天下雨,所以還是用烤箱。也免去了灰塵煩擾。

　　5、烤箱最低溫烘烤足夠長的時間。我烤箱最低溫是保溫檔,大概50-60度,你們也別超過這溫度了,燒焦了怎么辦。足夠長大概要一天一夜……我斷斷續(xù)續(xù)的加熱的,不影響,到皮子干硬。

　　6、用布包起來,存著,額是的,放的越久越香。所以這個應(yīng)該在盛夏時做,放半年到冬季,為年夜飯刮油做準備。畢竟還是太陽曬出來的香啊!還有兩周過年,趕緊擼起來。

　　柑橘有什么功效

　　1、橘皮用藥,以陳者為佳,故又名陳皮。祖國醫(yī)學(xué)認為,陳皮性味辛、苦、溫,具有理氣健胃、燥濕化痰之功。明代醫(yī)藥大師李時珍指出:“橘皮苦能瀉燥,辛能散,溫能和。其治百病,總是取其理氣燥濕之功。”古代名醫(yī)李東垣曾說:“夫人以脾胃為主,而治病以調(diào)氣為先,如欲調(diào)氣健脾者,橘皮之功居首焉。”因此,陳皮在中醫(yī)臨床調(diào)理脾胃或在配制中成藥中被廣泛應(yīng)用。

　　2、橘皮中所含揮發(fā)油的藥用功能:能增強心臟的收縮力,但大劑量則有抑制作用;能擴張冠狀動脈,可增加冠狀動脈血流量的作用;能降低毛細血管通透性,具有維生素P的作用;能擴張支氣管,具有平喘作用;有刺激性,能促使消化液分泌與排除腸內(nèi)積氣。

　　3、橘紅:其性較燥烈,具有祛痰化濕之功。橘紅的采集方法,取鮮橘皮,用刀削下外層紅色部分,曬干即可。

　　4、柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效,臨床主治:壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經(jīng)痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。

看過“經(jīng)常喝柑橘茶的有好處”的人還看了：

1.喝什么茶排毒去濕氣

2.天冷適合喝什么茶

3.商務(wù)用茶的禮儀之道

4.紅茶的功效與禁忌

5.喝什么茶對肝臟排毒好