薰衣草茶的功效和做法
薰衣草茶是用干燥的薰衣草花蕾?zèng)_泡而成的,具有安神助眠、提神醒腦和緩解神經(jīng)等功效。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下薰衣草吧。
薰衣草茶的簡(jiǎn)介
薰衣草泡成水,就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力,具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。薰衣草是一種馥郁的紫藍(lán)色的小花,又名“寧?kù)o的香水植物”。產(chǎn)于地中海地區(qū),性喜干燥,花形如小麥穗狀,有著細(xì)長(zhǎng)的莖干,花上覆蓋著星形的細(xì)毛,末梢上開著小小的紫藍(lán)色花朵,窄長(zhǎng)的葉片呈灰綠色,成株時(shí)高可達(dá)80公分,通常在六月開花。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠,緩解壓力,改善頭痛及偏頭痛,發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果。
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效。
3、薰衣草茶提神醒腦,增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助。
4、薰衣草茶緩解神經(jīng),怡情養(yǎng)性,具有安神促睡眠的神奇功效。
5、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán),可治療青春痘,去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā),健胃消食。
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病。
8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能,對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效,可用來(lái)泡澡。
9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨,可放衣柜、枕頭下。
薰衣草茶的泡法
泡法一:
1、將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草,於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
4、加入冰糖,充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi),并加入適量切絲橘皮。
泡法二:
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2、沖入熱開水300毫升。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
6、加入適量切絲檸檬皮即可。
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