蜂膠是名貴的食療佳品，有“血管清道夫”之稱(chēng)。其實(shí)蜂膠還有美容功效大家知道嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下蜂膠的美容功效吧。

　　蜂膠的美容功效

　　1 抗氧化、延緩老化

　　蜂膠是公認(rèn)的天然抗氧化劑，能穩(wěn)定和清除自由基，減少脂質(zhì)過(guò)氧物和脂褐素的生成與沉積，保護(hù)細(xì)胞膜、增強(qiáng)細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)器官組織功能，有效延緩衰老。

　　2 使皮膚細(xì)嫩、富有彈性

　　蜂膠內(nèi)的卵磷脂、礦物質(zhì)、萜烯等成分可以軟化角質(zhì)層，使皮膚細(xì)嫩、不粗糙、富有彈性。另外蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”之美譽(yù)，含量可高達(dá)10%;而另一重要成份阿魏酸是科學(xué)界公認(rèn)的美容因子，能改善皮膚質(zhì)量，使其細(xì)膩光澤富有彈性。

　　3 消除黑斑、皺紋

　　蜂膠含豐富的酵素及維生素，可改善體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘，凈化體質(zhì)，使體內(nèi)毒素充分排出，分解色斑、減少皺紋、消除粉刺、青春痘、皮炎、濕疹，還你細(xì)嫩肌膚，從體內(nèi)創(chuàng)造美。

　　4 防凍、殺菌、消炎

　　蜂膠還有營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚、防凍、殺菌、消炎、止癢、止痛、止血、抗感染、促進(jìn)組織再生等作用。

　　5 舒爽肌膚

　　蜂膠含有芬多精，可讓人精神舒爽、氣色煥發(fā)，更能顯現(xiàn)年輕人的氣息，使人保有青春美麗。

　　蜂膠的適宜人群

　　1、蜂膠是一種自然產(chǎn)物，但有較強(qiáng)的藥理作用，其功效成份有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，所以1周歲以下的嬰幼兒不宜服用，即使確需服用，用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。

　　2、孕婦食用蜂膠產(chǎn)品，某些生物活性物質(zhì)會(huì)刺激子宮、引起宮縮，干擾胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，因此不宜服用。

　　3、對(duì)蜂膠有過(guò)敏反應(yīng)者須慎用或停用。

　　4、10歲以下兒童用量減至成人的一半。

　　蜂膠的食用方法

　　蜂膠中黃酮類(lèi)物質(zhì)味道微苦，帶有辛辣味，口感較差。絕大多數(shù)人喜歡直接以膠囊或片劑吞服，以避免蜂膠的味道。

　　其實(shí)蜂膠還有另一種服用方法，那就是直接將蜂膠液加入蜂蜜或其他調(diào)味劑中混合稀釋后含服。這樣既可以直接保護(hù)口腔和咽喉食道的健康，又可以通過(guò)口腔和食道黏膜直接吸收其中的很多活性物質(zhì)，起到多種保護(hù)的功效，西方一些國(guó)家老年人都非常喜歡采用這種方法。

　　蜂膠的服用時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，正常情況下以早晚空腹服用效果較好;糖尿病患者以在飯前半小時(shí)服用為佳。醫(yī)生建議將蜂膠與西藥分開(kāi)服用為好，時(shí)間間隔最少為30分鐘。

　　蜂膠可以與茶水一起服用，只是茶水的顏色、味道會(huì)有所改變，但并不影響蜂膠的使用效果。所以有飲茶嗜好的人在飲茶時(shí)也可以將不含酒精的水溶性蜂膠兌入其中一并服用。

　　蜂膠中珍貴的萜類(lèi)物質(zhì)、酶類(lèi)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)隨著溫度的升高或水蒸氣的蒸發(fā)而揮發(fā)，破壞其營(yíng)養(yǎng)成份，影響蜂膠的服用質(zhì)量和效果。因此，蜂膠不宜加在開(kāi)水中沖服。服用時(shí)以溫開(kāi)水(40~60℃)或涼白開(kāi)沖服為宜。

　　食用劑量：保健量——每次10~15滴，每日3次。治療量——每次25~30滴，每日3次。

　　由于蜂膠在水中溶解度極小，食用時(shí)最好將蜂膠加在牛奶、咖啡或蜂蜜中，或涂抹在面包、饅頭、餅干上，餐前半小時(shí)服用為宜，或以空腹時(shí)服用為佳。對(duì)于糖尿病患者，在飯前半小時(shí)服用為好。蜂膠具有很強(qiáng)的防腐、抗氧化性能，在密封、陰暗處可以長(zhǎng)年保存。

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