六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

黑豆怎么吃最補(bǔ)腎

時(shí)間: 立文804 分享

  眾所周知,豆類食物都富含有豐富的蛋白質(zhì),以及人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且豆類食品還具有非常好的養(yǎng)生功效,那么, 黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?下面小編帶你一一了解!

  黑豆補(bǔ)腎的原理

  從中醫(yī)的角度上來講,我們古人實(shí)際上對(duì)黑豆,他很早就有一個(gè)什么認(rèn)識(shí)呢?他認(rèn)為黑豆是腎之補(bǔ)。這個(gè)黑色正好是我們腎的本色,這個(gè)養(yǎng)眼實(shí)際上是通過補(bǔ)腎。通過腎經(jīng)的充盈來間接補(bǔ)充我們的肝血,是肝血得到滋養(yǎng)以后我們的眼睛就能眼明目俏。中醫(yī)認(rèn)為人的肌膚,它的光澤潤(rùn)澤是靠我們腎氣的滋養(yǎng),腎氣的充盈,溫煦,靠腎經(jīng)的滋潤(rùn)。我們常吃黑豆既可以補(bǔ)充腎氣,也可以補(bǔ)充腎陰。中國(guó)吃網(wǎng)提醒,這樣子就可以使我們的皮膚衰老得到延緩,皺紋出現(xiàn)會(huì)減少。同時(shí)常吃黑豆,我們可以降低由于色素沉著引起的黃褐斑和老年斑,所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。

  黑豆怎么吃最補(bǔ)腎

  1、煮粥

  現(xiàn)在中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)就教給大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,那就是將黑豆用溫水浸泡一夜后,取淘洗清潔的粳米一同入鍋,補(bǔ)腎加水適量,熬煮成粥,加入紅糖即可食用。但是這個(gè)方法只能夠吃飯的時(shí)候食用,平時(shí)也就吃不了了,自然效果不佳。

  2、煮著吃

  再說一個(gè)隨時(shí)都可以食用黑豆怎么吃補(bǔ)腎的小方法。就是將黑豆清洗之后,放入鍋里煮,然后撒些鹽即可,待熟了之后,晾涼就可以食用了。平時(shí)裝在塑料袋里面,放在包包里或者口袋里面即可,想要吃的時(shí)候,就抓一把慢慢吃,堅(jiān)持一個(gè)月左右,保準(zhǔn)補(bǔ)腎很有效。

  3、當(dāng)藥方

  即與它藥同煮,明太醫(yī)劉俗德《增補(bǔ)內(nèi)經(jīng)拾遺方論》中記載煮料豆藥方:老人服之能烏須黑發(fā),固齒明目。此方用當(dāng)歸12克,川芎、甘草、陳皮、白術(shù)、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黃芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青鹽20克,首烏、枸杞子各25克,同黑豆煮透去藥,曬干服豆。可以補(bǔ)腎治脫發(fā)。

  4、制豆?jié){

  先將黑豆洗干凈,在溫水中泡7-8小時(shí),待黑豆泡軟,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆?jié){機(jī)中,制成鮮豆?jié){。黑豆豆?jié){含豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素,是養(yǎng)生的好食物,同時(shí)也具有補(bǔ)腎的功效。

  5、黑豆烏雞湯

  比較常見的黑豆的菜譜。將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開,再用清水洗凈,晾干備用。何首烏、紅棗、生姜分別冼凈,紅棗去核,生姜刮皮切片,備用。加清水適量于鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜,改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí),加入精鹽適量,湯成。這道菜是專門為補(bǔ)腎生發(fā)設(shè)計(jì)的,黑豆、何首烏、烏雞都是補(bǔ)腎的良方,一起使用效果更佳。

  以上就是黑豆的一些作用和吃法。黑豆不管怎么吃對(duì)補(bǔ)腎、生發(fā)都是很有好處的,而且黑豆本身的營(yíng)養(yǎng)也是頭發(fā)生發(fā)的必需品,可以說是難得的養(yǎng)發(fā)食材。

  黑豆的食療功效

  1、治腎虛消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,面糊和丸如梧桐子大,每服70丸,煮黑豆湯送下,一日二次。

  2、治肝虛眩暈黑豆和醋同放于牛膽中,懸于通風(fēng)處陰干,取出后每晚服7粒,日久自愈。

  3、治陰虛盜汗黑豆衣15克、浮小麥15克,水煎服。

  4、治中老年白發(fā)黑豆適量,蒸熟曬干,反復(fù)幾次,日服二次,每次6克,嚼后淡鹽水送下。

  5、治各種非遺傳性白發(fā)黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊狀,濾渣,以潔凈牙刷蘸白醋,外刷毛發(fā),日一次(皮膚病者不宜)。

  6、治脫發(fā)黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微干時(shí)撒些細(xì)鹽,裝于瓶中,每服6克,日二次,溫開水送下。

  7、治婦女閉經(jīng)黑豆30克,紅花8克,水煎后沖紅糖50克溫服。

  8、治小兒胎熱黑豆6克、甘草3克、燈芯草7寸、淡竹葉1片,水煎服。

  9、治高血壓黑豆200克,陳醋500克,浸一周后,每次嚼服30粒,日三次。

  10、治老人腎虛耳聾、小兒夜尿 豬肉500克、黑豆100克,煮熟任意食之。

  11、治產(chǎn)后風(fēng)氣、血結(jié)黑豆3升,炒熱至煙出,裝入酒瓶,浸一日后,每服此酒半小杯,日3次,令微出汗,身潤(rùn)即愈。

  12、治男子便血黑豆一升,炒熟,熱酒浸之,去豆飲酒。

  13、解巴豆中毒水煎黑豆汁飲之。

  14、黑豆30克,紅花6克,水煎沖紅糖100克,溫服治經(jīng)閉。


看過“黑豆怎么吃最補(bǔ)腎”的人還看了:

1.黑豆補(bǔ)腎方法

2.黑豆補(bǔ)腎的食用方法

3.黑豆沒煮熟能吃嗎

4.排骨和黑豆怎么煮好吃

5.黑豆的功效與作用

黑豆怎么吃最補(bǔ)腎

眾所周知,豆類食物都富含有豐富的蛋白質(zhì),以及人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且豆類食品還具有非常好的養(yǎng)生功效,那么, 黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?下面小編帶你一一了解! 黑豆補(bǔ)腎的原理 從中醫(yī)的角度上來講,我們古人實(shí)際上對(duì)黑豆,他很早就有一
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 黑豆有什么功效
    黑豆有什么功效

    黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,抗氧化效果好,養(yǎng)顏美容,增加腸胃蠕動(dòng)。黑豆有什么功效?下面小編帶你一一了解! 黑豆有什

  • 黑豆的保健食療法
    黑豆的保健食療法

    當(dāng)今人們長(zhǎng)期打拼在職場(chǎng)上,常會(huì)出現(xiàn)工作壓力大的現(xiàn)象,體虛乏力是常見的職業(yè)病癥之一,下面小編帶你了解黑豆的保健食療法,希望對(duì)你有幫助! 黑豆

  • 黑豆的養(yǎng)生功效
    黑豆的養(yǎng)生功效

    管是何種豆類物質(zhì),它們都有一個(gè)共同特征,那就是富含豐富的蛋白質(zhì)。下面小編帶你了解黑豆的養(yǎng)生功效,希望對(duì)你有幫助! 黑豆的養(yǎng)生功效 提高腎臟功

  • 吃黑豆有什么好處
    吃黑豆有什么好處

    黑豆是我們生活中很常見的一種豆類,是一種具有醫(yī)療保健作用的食材。那么吃黑豆有什么好處呢?下面小編帶你一一了解! 吃黑豆有什么好處 黑豆能夠幫助

3433989