桑葚抗癌的功效介紹
桑椹通稱桑果。屬?？浦参锷渖纤Y(jié)的一種聚合果。嫩時(shí)色青，味酸，老熟時(shí)色紫黑，多汁，味甜。那么吃桑葚有什么功效呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
桑葚防癌抗癌的功效
1、防止血管硬化。因?yàn)樯ｉ┲泻胁伙柡椭舅醽営退?。而且還有硬脂酸及油酸的成分，因此具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、幫助消化。桑椹中含有豐富的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，所以可以促進(jìn)我們胃腸的消化和吸收有健脾胃助消化之功，還可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
3、烏發(fā)美容。在桑椹中含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，并且還含有烏發(fā)素，可以使頭發(fā)變得黑而亮澤，它的汁還可用來(lái)美容。
4、防癌抗癌。桑椹中含有很多有效的防癌抗癌的物質(zhì)，比如所含的蕓香苷、花色素、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥發(fā)生的功效。所以，桑葚還是抗癌的水果。
桑葚的吃法
桑葚派
材料
桑葚(多少隨意)，面粉(適量)，牛奶1盒，白砂糖(按個(gè)人口味)。
做法
1、把桑葚、牛奶和白砂糖一起倒入果汁機(jī)，成汁。
2、接著把桑葚汁倒入碗中并加入面粉，將它們攪拌成糊。
3、把桑葚糊倒入平底鍋中，成團(tuán)(共兩個(gè))。
4、把桑葚鋪在桑葚團(tuán)中。
5、最后，把另一個(gè)桑葚團(tuán)蓋好。
桑葚芝士蛋糕
材料
新鮮桑葚約240克，白糖60克，水約100ML。
餡料
鮮奶油180ML，牛奶90ML，蛋黃2只，奶油奶酪230G，魚膠粉8G，朗姆酒9ML，全部桑葚果醬，糖粉60G(喜甜的還可以多放些)。
鏡面
桑葚汁120G，吉利丁片1片(提前涼水泡軟)。
做法
準(zhǔn)備工作
1、首先烤制一個(gè)8寸戚風(fēng)蛋糕做胚，批兩片出來(lái)，修掉一圈邊邊，擺冰箱冷藏。
2、新鮮桑葚熬煮5-8分鐘后。晾涼，瀝出果汁。
餡料的做法
1、奶油奶酪融化至室溫后，篩入糖粉打發(fā)到卡士達(dá)醬般柔軟。
2、魚膠粉加上牛奶泡軟，加攪拌過(guò)的蛋黃，放在小火上輕輕攪拌均勻，冷卻后加朗姆酒備用。
3、在打發(fā)好的奶油奶酪(1)里加上果醬，用刮刀慢慢拌勻。
4、加冷卻備用的蛋黃液(2)，攪拌均勻。
5、將鮮奶油打發(fā)至中性發(fā)泡。
6、將(5)分次加入(4)中攪拌均勻，取出冰箱里已放置好蛋糕片的模具，倒入一半餡料，再放入另外一片蛋糕片，壓緊后再倒入剩下的餡料，放冰箱冷藏2小時(shí)。
鏡面
120ML的果汁與1片泡軟的吉利丁片隔水融化后晾涼，澆在蛋糕體上，再放冰箱冷藏2小時(shí)以上。
桑葚果醬
材料
牛奶1盒(純牛奶)，白砂糖(按個(gè)人口味)，雞蛋2個(gè)(打成蛋液)，桑葚果醬(按個(gè)人口味)，煉奶1勺(加了味道更好哦)。
做法
1、把蛋液和白砂糖混合，攪拌至全蛋漲大發(fā)白。
2、將牛奶加入在蛋液里，攪拌均勻，煮至沸騰。
3、把蛋奶糊放涼后放入冰箱冷藏兩小時(shí)后即可。
4、將冷藏好的蛋奶糊和煉奶攪拌均勻。
5、攪拌均勻后，倒入果汁機(jī)，放入桑葚果醬。
6、開啟機(jī)器，兩分鐘后，這時(shí)已成較濃稠的狀態(tài)，將其挖出倒入容器里，即可食用。
猜你感興趣：
1.桑椹抗癌防癌