藏紅花泡水的功效與方法
藏紅花是一種名貴的中藥,很適合養(yǎng)生食用。但是很多人不知道藏紅花適合什么人吃,盲目食用只會(huì)適得其反。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹藏紅花的適用人群,希望能幫到大家。
藏紅花泡水的功效
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
2、治月經(jīng)不調(diào)
據(jù)古籍記載,藏紅花“味甘、微辛,性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn),入血行散,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。”。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用,因此孕婦慎用。
3、美容養(yǎng)顏
用藏紅花泡水飲用來(lái)美容自古以來(lái)就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效:“主散郁調(diào)血,寬胸膈,開胃進(jìn)飲食,久服滋下元,悅顏色。”。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,能促進(jìn)人體新陳代謝,使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。
4、防治心腦血管疾病
經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量的藏紅花對(duì)人體心臟能起到保護(hù)作用,能降低高血壓,對(duì)心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
5、藏紅花具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、調(diào)三高、增強(qiáng)身體抵抗力、延緩衰老等作用。
藏紅花的選購(gòu)方法
藏紅花成松散線狀,柱頭三分枝,長(zhǎng)3厘米,暗紅色,上部較寬而略扁平,頂端邊緣顯不整齊的齒狀,內(nèi)側(cè)有一短裂隙,下段有時(shí)殘留一小段黃色花柱。無(wú)油潤(rùn)光澤,干燥后質(zhì)脆,易斷。氣特異,微有刺激性,味微苦。
最簡(jiǎn)單的測(cè)試方法是水試,取樣品(3~5根),浸入水中,可見橙黃色成直線下降,水染成金黃色,無(wú)沉淀則為真品。若現(xiàn)紅色是摻有合成染料或其他色素充真的偽品。
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