何首烏泡水的食用方法有哪些
中藥何首烏的藥用價(jià)值是十分廣泛的,何首烏泡水的食用方法有哪些?下面小編帶你一一了解!
何首烏泡水的方法
食用方法:每次用首烏片10-20克開(kāi)水沖泡后飲服。
功效:何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì),能與膽固醇結(jié)合,減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)人型結(jié)核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),防止便秘??煞乐乖缢サ陌l(fā)生和發(fā)展,對(duì)生發(fā)很有用。
何首烏泡水喝的禁忌
日常生活中我們需要清楚,生的何首烏是有毒的,雖然可以入藥服用,但是千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用,避免對(duì)身體造成損傷。另外,平時(shí)購(gòu)買(mǎi)的何首烏一定要選擇那些經(jīng)過(guò)國(guó)家安全部門(mén)檢測(cè)認(rèn)證之后的合格產(chǎn)品。這是因?yàn)椋F(xiàn)在市面上所出售的何首烏無(wú)論是野生的或者是人工種植的,這些都已經(jīng)不是完全綠色的了。由于生長(zhǎng)環(huán)境不斷的被污染,所以很多野生的何首烏在藥檢的時(shí)候并不過(guò)關(guān),甚至還有可能出現(xiàn)鉛含量超標(biāo)的情況。所以說(shuō),在購(gòu)買(mǎi)何首烏的時(shí)候,一定要特別小心,最好能夠選擇正規(guī)的藥店或者是商場(chǎng)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。
第一:日常服用避免副作用情況出現(xiàn)
專(zhuān)家告訴我們,雖然說(shuō)在臨床醫(yī)學(xué)上何首烏所表現(xiàn)出來(lái)的副作用比較少,但是一些人在服用何首烏之后也會(huì)出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外,如果說(shuō)大劑量的服用何首烏,還有可能出現(xiàn)皮疹或者是四肢發(fā)麻的情況,對(duì)于身體的危害情況比較大。
第二:孕婦服用何首烏一定要注意量
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),何首烏中含有大量對(duì)身體有益的物質(zhì),例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素,這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的血清膽固醇含量,減少身體出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況,同時(shí)還具有強(qiáng)壯脛骨以及降低血糖還有促進(jìn)新陳代謝等等的效果。
但是何首烏雖好,懷孕期間的女性由于身體中已經(jīng)擔(dān)負(fù)起了另外一個(gè)小生命,所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時(shí)候,一定要注意適量。如果過(guò)量的攝取何首烏,不僅僅容易對(duì)孕婦的身體造成損害,甚至還有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。
小編認(rèn)為日常生活中服用何首烏要弄清楚自己的體質(zhì),不能胡亂的長(zhǎng)時(shí)間服用何首烏泡水,不然很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用的情況,切記!是藥三分毒
何首烏的副作用
一、食用生的何首烏的時(shí)候,要注意分辨品種,如果是生的赤首烏是可以入藥,但是不能生吃的,因?yàn)樗鼛в卸拘?,生吃完?huì)出現(xiàn)頭暈,胸口發(fā)悶,嘔吐等中毒癥狀。
二、大家需要注意的是購(gòu)買(mǎi)何首烏的時(shí)候需要到正規(guī)的店鋪,因?yàn)楝F(xiàn)在不管是野生的還是種植的都有不同程度的藥物污染,到正規(guī)商店選購(gòu)減少食用毒性較強(qiáng)的何首烏。
三、何首烏不能過(guò)量服食,因?yàn)楹问诪跤幸粋€(gè)成分叫是蒽醌類(lèi),長(zhǎng)期過(guò)量服食何首烏就勢(shì)必產(chǎn)生毒性效應(yīng),比如容易腹瀉。
四、有些人對(duì)何首烏是會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)的,如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐,甚至有大量食用何首烏者產(chǎn)生肢體麻木,皮膚也產(chǎn)生皮疹癥狀。
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