服用何首烏粉的禁忌
何首烏粉就是何首烏磨成的粉末，很多人都知道何首烏粉有很多的用處，但食用何首烏粉的副作用有哪些你知道嗎?下面小編帶你一一了解!
服用何首烏粉的禁忌
1、要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，首烏忌同豬肉、羊肉、蘿卜、蔥、蒜一并食用。
2、有自發(fā)服用何首烏粉治療白發(fā)、脫發(fā)而出現(xiàn)急性肝損傷的報(bào)道，臨床表現(xiàn)為乏力、納差、惡心、厭油膩，繼而出現(xiàn)尿黃、鞏膜及全身皮膚黃染等癥狀，查轉(zhuǎn)氨酶及膽紅素升高，停藥后經(jīng)適當(dāng)中、西藥物治療，肝功很快轉(zhuǎn)至正常。
3、在服用何首烏粉時(shí)，如果出現(xiàn)黃疸、尿色變深、惡心、嘔吐、乏力、胃痛、腹痛、食欲減退等癥狀，大家不要掉以輕心，應(yīng)該立即停用何首烏，并且去醫(yī)院檢查為宜。
何首烏粉食用方法
1、沖服：最簡(jiǎn)單的，取兩勺粉用一勺溫水化開，然后用沸水沖泡攪拌均勻，透明糊狀就是熟了。然后可以加糖，蜂蜜，等根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味。
2、煮：紅棗枸杞桂圓是常見的配料，先用水煮上配料，等到湯開后煮到一定的火候(看個(gè)人喜歡哦，如果有時(shí)間的話，建議多煮一些時(shí)候，將紅棗，桂圓，枸杞里面的養(yǎng)分充分的溶解到湯里)，將何首烏粉用冷水化開，和勾芡一樣下到鍋里，攪拌均勻，就可以吃了。非常滋補(bǔ)還可以美容。
3、泡茶：用何首烏粉100克，放入暖水瓶?jī)?nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。
4、何首烏粉煮雞蛋：何首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補(bǔ)的患者。
5、首烏泡酒：何首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。
何首烏的功效和作用
何首烏有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞，腦細(xì)胞和頭發(fā)獲得足夠的血量，故長(zhǎng)期用何首烏不僅使人精神煥發(fā)，還可促使面色紅潤(rùn)而有光澤，頭發(fā)烏黑而發(fā)亮，起到很好的美容駐顏，抗衰老作用;何首烏含有鋅，猛，銅，鐵，鈣，鋇，鎳，鍶，硼等多鐘微量元素，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能;能防癌抗癌，降低血脂，防治動(dòng)肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘癥和醒酒之功效。
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