蒸腳的功效與作用

　　天氣熱了!大多數(shù)人認為夏天不用泡腳、蒸腳了，這是大錯特錯!夏天蒸腳更有益于人體，冬病夏治，就是這個道理!下面由學習啦小編為大家介紹蒸腳的功效與作用，希望能幫到你。

　　蒸腳的功效與作用

　　蒸療可促進全身氣血循環(huán)，殺滅皮膚表面病菌，幫助身體排出毒素，促進新陳代謝，調節(jié)臟腑和內分泌平衡，提升整體的健康狀態(tài)。

　　活氣血通經絡保健康

　　現(xiàn)代人物質豐富、體力勞動少，營養(yǎng)過剩，導致體能下降、各種疑難雜癥頻發(fā);空氣、水污染的狀況嚴重，影響身體的內環(huán)境，造成經絡不通，血中雜質多;尤其是經常吃反季節(jié)的食物，夏天頻繁使用空調，導致體內寒濕普遍很重，血液流通不暢，供血不足，代謝產物不能及時排出，堆積在血管里，造成血管壁增厚，加速動脈硬化，促使與血管有關的疾病頻發(fā)。

　　只要氣血活了，經絡通了，寒濕祛了，就很少生病。

　　溫度決定人的氣血盛衰

　　人健康的標準就是氣血充足。

　　中醫(yī)學以氣的運動來解釋生命的活動。當體溫降低時，血液流速減慢，就出現(xiàn)滯澀、瘀堵;當溫度進一步降低，血液就會凝固，人就面臨死亡。使血液能流動起來的動力就是溫度，它使血液在全身循環(huán)不息，維持著各臟器的生理活動，讓生命獲得保障。

　　因此，溫度決定人的氣血盛衰。

　　血液暢精神足百病離

　　雙腳位于身體的最下方，離心臟最遠，但聚集了人體最多的微細血管，是身體血液循環(huán)的瓶頸。蒸療養(yǎng)生運用充沛溫和的蒸汽熱力，從最薄弱的環(huán)節(jié)入手，促進腳部直致全身的血液循環(huán)，緩緩掃除循環(huán)障礙，提高血液含氧量和血蛋白含量，從非藥物途徑達到疏通血脈，

　　提高血液活力的作用。

　　血液暢旺自然精神十足，百痛漸離。

　　夏天是排毒的最佳時機

　　四季氣溫變化，對身體健康非常有好處，夏季的高溫

　　把人體在其它季節(jié)里未排出的代謝產物和毒素通過大量汗

　　液排出體外，使廢物不堆在血管里，造成管壁的增厚，減

　　少動脈硬化和癌癥生成的幾率。所以，夏季是打掃人體內

　　環(huán)境的最好時機。但許多人夏季都躲在空調房間里，怕出

　　汗直接導致人體內的溫度不斷下降、體內垃圾不斷增多，

　　身體患病的風險幾率加大。

　　現(xiàn)在簡單了，每天只需45分鐘蒸療就全解決了!

　　蒸療養(yǎng)生的機理

　　皮膚吸收機理：皮膚是人體最大的器官，有防御、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。利用皮膚生理特性，有機結合熱力，透過表皮和真皮層進入人體內發(fā)揮療效。

　　熱效應機理：蒸療的熱量通過體表傳導至內臟，疏通全身經絡系統(tǒng)，促使毛細血管擴張血液及淋巴液循環(huán)加快，新陳代謝加強，出汗排毒，使機體營養(yǎng)得到改善，活力得到增強。

　　經絡調節(jié)機理：足部有豐富的經絡穴位。通過足部，腿部穴位及皮膚的神經末梢感覺器，促進全身經絡系統(tǒng)活躍，調節(jié)神經體液平衡，增強機體反映能力，提高免疫力，改善亞健康。

　　蒸療養(yǎng)生的作用

　　引熱作用：蒸療使人體的下肢變熱，促進全身氣血循環(huán)。

　　活血作用：能幫助血液循環(huán)加速，起到活血化淤的作用。

　　排毒作用：薰蒸通過熱力作用，促使毒素通過汗液排除。

　　消脂作用：新陳代謝加快，消耗多余的脂肪，消脂瘦身。

　　散寒作用：祛風除濕，通經活絡，對寒痹癥效果較好。

　　鎮(zhèn)痛作用：活血化淤，消腫止痛，緩解風濕關節(jié)腫痛。

　　消除疲勞作用：消除疲勞，恢復體力，消除亞健康。