夏天是一個(gè)很容易曬黑的季節(jié)，愛(ài)美的MM得怎么白回來(lái)呢?不如自己來(lái)DIY一款蜂蜜檸檬面膜，那么檸檬蜂蜜面膜有什么功效呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹檸檬蜂蜜面膜的功效制作方法，希望能幫到你。

　　檸檬蜂蜜面膜的功效

　　1、檸檬中維生素C的含量特別高，這種維生素有美白肌膚的作用，另外檸檬中還有一些天然的檸檬醋存在，這種物質(zhì)最大的功效就是可以淡化面部皮膚上的色斑。因此檸檬蜂蜜面膜具有美白和去斑的功效。

　　2、蜂蜜是一種滋潤(rùn)性特別強(qiáng)的物質(zhì)，它可以吸收空氣中的大量水分，保護(hù)皮膚中的水分不流失，起到補(bǔ)水功效，另外蜂蜜還可以消炎，殺死皮膚表層多種細(xì)菌，另外它還可以為加快皮膚的代謝，為皮膚提供大量的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　3、檸檬蜂蜜面膜有增加皮膚活力去收縮毛孔的作用，在檸檬和蜂蜜都含有一些蛋白質(zhì)這種物質(zhì)就可以增加皮膚的活力，對(duì)增加皮膚彈性以及去除皮膚上 的角質(zhì)有很好的作用，另外檸檬的皮中含有精油的成分，這種天然精油，不但可以防止皮膚出現(xiàn)老色，還能起到保溫和增加皮膚活性的作用。

　　檸檬蜂蜜面膜的制作方法：

　　第一步：用溫水清潔肌膚，潔凈的肌膚更有利于吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)

　　第二步：取一個(gè)新鮮有機(jī)檸檬榨汁，并用50ml水稀釋，因?yàn)闄幟蔬€有大量果酸，對(duì)肌膚的刺激比較大， 所以一定要稀釋噢，沒(méi)有榨汁機(jī)的MM，可以直接將檸檬果肉搗碎過(guò)濾取2茶匙檸檬汁

　　第三步：將檸檬汁與蜂蜜、面粉調(diào)勻，調(diào)成糊狀即可，太粘稠敷不開(kāi)并且不利于吸收，太稀則會(huì)流下來(lái)

　　第四步：將調(diào)好的面膜敷于面部，避開(kāi)眼部及嘴唇，這時(shí)可以聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，讓面部放松，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)

　　第五步：15-20分鐘后用溫水洗凈，可再用冷水、溫水、冷水交替洗臉數(shù)次，更有利于毛孔收縮

　　小貼士：

　　1、切記檸檬汁在用之前必須要稀釋噢，不然會(huì)刺激皮膚。如果是敏感肌的話，建議先取少量面膜在耳后皮膚試用，如果未出現(xiàn)不適再用于面部

　　2、面粉可依個(gè)人需求換成珍珠粉、麥片粉、薏仁粉之類

　　3、可依個(gè)人喜好加入適量的酸奶或鮮牛奶，雞蛋清和維生素E也可，與面膜混合均勻即可

　　4、剩余的檸檬汁可加入蜂蜜用溫水沖泡飲用，不僅潤(rùn)喉養(yǎng)顏，還可促進(jìn)腸道排毒

　　5、此款面膜建議晚上做，所有檸檬類的面膜都建議晚上使用，因?yàn)闄幟视泻軓?qiáng)的光敏性，使用時(shí)如果直接接觸陽(yáng)光的話，反而會(huì)造成色素沉著，燈光也建議盡量少接觸，尤其不能邊敷面膜邊玩手機(jī)或電腦噢，會(huì)適得其反的

　　使用頻率：建議一周2-3次即可，不可過(guò)度使用，檸檬含果酸，頻繁使用皮膚會(huì)出現(xiàn)刺痛、癢等過(guò)敏癥狀。

　　檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最好

　　檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。

　　對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時(shí)最好使用新鮮的檸檬進(jìn)行制作，這樣才能為身體補(bǔ)充更多的維生素c和諸多營(yíng)養(yǎng)成份。檸檬蜂蜜水對(duì)美白能起到一個(gè)輔助作用，但若是每天都喝的話，對(duì)身體會(huì)大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤(rùn)肺，還可以改善皮膚敏感。

　　1、早上空腹喝檸檬水(最好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。

　　2、感冒初起時(shí)，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　3、經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。

　　4、晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。

　　5、建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水?？梢詭椭袦p肥功效。

　　注意：

　　1、如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而反胃惡心。

　　2、胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

　　3、一定要記住，喝過(guò)以后要漱口，不然對(duì)牙齒不好的，會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)。

　　4、不可將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用，因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞郑L(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。