風濕病病情反反復復，那么風濕病人在生活上應多注意一下飲食方面的問題，那么風濕病人吃什么好呢?下面由學習啦小編為大家介紹吃什么食材治風濕，希望能幫到你。

　　吃什么食材治風濕

　　1、生姜紅糖茶：生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。

　　2、生姜粥：生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。

　　3、五加皮醪：五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡，除濕祛風寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。

　　4、防風苡米飲：薏仁米30克，防風10克，生姜3片。將薏米、防風、生姜共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。

　　5、鱔魚湯：鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。

　　6、烏雞酒：烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時佐餐食用。此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手。足沉重等癥。

　　7、稀薟煨羊肉：稀薟草50克，羊肉200克，生姜15克，蔥白25克，精鹽、味精、料酒各適量，花椒10粒。酒制稀薟草入砂鍋中水煎，去渣取汁。羊肉洗凈后入沸水中煮5分鐘，撈出切成小條，生姜洗凈切片，蔥白切段。取鍋置旺火上，加清水適量，入羊肉煮沸，再人姜、蔥、花椒及料酒2匙。使中火煮30分鐘，加入藥汁，再小火慢煨至肉爛，放入精鹽、味精少許即成。吃肉喝湯。此藥膳祛風濕、活絡止痛。主治風濕痹痛、四肢酸麻、腰膝無力等癥。

　　8、鱔魚粉：大鱔魚5條(每條500克以上)，黃酒適量。鱔魚剖內(nèi)臟，陰干，研成細粉，裝瓶備用。每日服2次，每次15克，用黃酒2-3匙調(diào)勻用開水沖服。連用2個月為1療程。此藥膳活經(jīng)散寒、祛風利濕、通絡。用于風濕痹癥。

　　9、鱔魚酒：小活鱔魚500克，白酒1000克。將小活鱔魚洗凈放入白酒中，加蓋封固，1月后飲用。每日2小盅，連用2個月為1療程。此藥酒可舒筋活血、驅(qū)風除濕、補虛助力、通利筋骨。對風寒引起慢性關(guān)節(jié)炎有療效。

　　10、扁豆苡仁藿香湯：扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎湯，煎30分鐘后，去渣取汁。每日2次，飲湯。此藥膳湯適用于初秋多濕所至脾虛濕熱，風濕痹痛等癥。

　　引起風濕的不良習慣

　　1、生活中由日常飲食方面引起的疾病不少，而風濕的發(fā)生就與患者們不良的飲食習慣有很大的關(guān)系。俗話說民以食為天，不良的飲食習慣會對我們的身體健康造成很大的危害，從而由此引起的風濕病也是很常見的。

　　2、喜歡一直坐著或是站著但又不受運動，這可不是一種好的生活習慣，在一定程度上是會引起風濕的發(fā)生的?，F(xiàn)代社會的工作形式多以坐或站為主，特別是白領和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運動是通病，這就是風濕等疾病的發(fā)生埋下了伏筆。

　　喜歡一直坐著或是站著但又不受運動

　　3、人們在日常生活中的不良習慣有很多，天氣熱就隨便脫衣服，夜間溫度下降沒有及時的加衣就會著涼，如果濕氣進入人體長期排不出來，是會導致風濕發(fā)病的。所以大家不要為了一時的舒服而不顧及身體的承受能力。