亞麻子的功效與作用及禁忌

　　亞麻子，顧名思義就是亞麻的種子，亞麻子的功效與作用不計其數(shù)，下面由學習啦小編為大家介紹亞麻子的功效與作用及禁忌，希望能幫到你。

　　亞麻子的功效：

　　亞麻子為亞麻科植物亞麻的種子，亞麻子別名胡麻子、壁虱胡麻、亞麻仁、大胡麻、胡麻仁，亞麻子有潤腸通便、養(yǎng)血祛風的功效，亞麻子有治療腸燥便秘、皮膚瘙癢的作用，亞麻子用藥禁忌是胃弱、大便滑泄及孕婦忌服亞麻子。

　　名稱：亞麻子

　　別名：胡麻子、壁虱胡麻、亞麻仁、大胡麻、胡麻仁

　　性味：甘、平

　　歸經：歸肺、肝、大腸經

　　功效：潤腸通便、養(yǎng)血祛風

　　主治：用于腸燥便秘;老人皮膚干燥起鱗屑，過敏性皮炎，皮膚瘙癢;瘡瘍濕疹;毛發(fā)枯萎脫落。

　　用法用量：內服：煎湯，3——5錢;或入散劑。外用：搗敷或煎水洗

　　藥材其源：亞麻子為亞麻科植物亞麻的種子。

　　亞麻子的作用：

　　1、亞麻子治肺癆?！兜崮媳静荨?/p>

　　2、亞麻子性潤，專于解散風熱濕毒，為大麻風必用之藥，故醉仙散用之?！侗窘浄暝?/p>

　　3、亞麻子治大風瘡癬?！侗静輬D經》

　　4、亞麻子通大小腸，解毒止痛。治腸熱、丹毒?！吨兴幉氖謨浴?/p>

　　5、亞麻子治肺癰吐膿血?！端幉膶W》

　　6、亞麻子及根：平肝，順氣，通腸。治睪丸炎，疝氣，慢性肝炎，肝風頭痛，便秘?！独ッ髅耖g常用草藥》

　　7、亞麻子治溢脂性脫發(fā)：鮮柳枝、亞麻子各一兩。煎服。(江西《中草藥學》)

　　8、亞麻子治大風疾，遍身癮疹瘙癢：胡麻子、牛蒡子、枸杞子、蔓荊子各半兩(一處同炒，令煙出為度)，苦參半兩，瓜蔞根、防風(去蘆)各半兩，白蒺藜半兩。上八味，同杵為末，每十五錢藥末，入輕粉二錢，一處拌勻。每服-錢生末，調茶下，空心、日午、臨臥各一服。服藥后五、七日間，先于齒牙縫內，出臭黃涎，渾身疼痛，次后，便利下膿血，此是病根。(《博濟方》醉仙散)

　　9、亞麻子治咳嗽氣喘：亞麻子、文旦皮，煎服。(江西《中草藥學》)

　　亞麻籽的食用禁忌

　　1、亞麻籽不可生吃

　　生的亞麻籽含有氰化物，有毒，不能生吃。

　　2、禁忌人群。

　　胃弱、大便滑泄。

　　亞麻籽還可能增加凝血難度，這對于將要手術或者有凝血障礙的人，都是不利的。

　　3、亞麻籽油不宜高溫炒菜

　　用亞麻籽油高溫加熱炒菜。一般的油大家都是用來炒菜的，可是亞麻籽油您可千萬不能高溫加熱炒菜，因為亞麻籽油的最主要的原始營養(yǎng)成份——a-亞麻酸(奧米伽-3)是一種非常活潑的多不飽和脂肪酸，是一種非常難得的天然抗氧化劑，一旦被加熱超過45度，這種營養(yǎng)成分就開始受破壞，溫度越高、加熱時間越長、a-亞麻酸被破壞的越嚴重。

　　亞麻籽的吃法(做法)

　　玉米亞麻籽豆?jié){的做法

　　材料:黃豆60克、熟玉米粒60克、亞麻籽15克、清水1000毫升。

　　做法:準備好所有的食材。亞麻籽、黃豆淘洗一下,亞麻籽買的散裝的,每次都會清洗一下。所有的食材放入豆?jié){機杯體中,加入清水至上下刻度之間。合上機頭,接通電源,選擇豆纖醇漿功能,按一下“時間”按鍵,選擇預約時間的長短,設定預約4個小時,4個小時后肯定能喝到豆?jié){。

　　亞麻籽粉的做法

　　材料:亞麻籽50克。

　　做法:取約亞麻籽,放入干鍋中(不放油),小火加熱翻炒。炒約6-8分鐘,炒的過程中亞麻籽會噼噼啪啪亂蹦的。待聞到香氣逐漸濃郁,亞麻籽顏色變深即可。晾涼后放入攪拌機的研磨杯中打成粉。打好的粉放入干燥的容器中密封好,放入冰箱保存,盡快食用,不宜久存。

　　香煎亞麻籽鮭魚的做法

　　材料:南瓜子1匙、葵花籽、亞麻籽1匙、鮭魚排150克、鹽適量、蛋白適量。

　　做法:將鮭魚排抹點鹽腌10分鐘。南瓜子、葵花籽、松子、亞麻籽略切碎。將蛋白涂在鮭魚的正面,并沾上切碎的籽。鮭魚用橄欖油煎上色,翻面再煎5分鐘即可。

　　燕麥亞麻籽能量棒的做法

　　材料:燕麥片150克、亞麻籽50克、核桃30克、花生醬100克、蜂蜜30克、枸杞子15克。

　　做法:燕麥片放入烤箱,160度,10分鐘左右烤熟。亞麻籽和核桃碎放入烤箱,160度,5分鐘左右烤熟。盆內加入花生醬、蜂蜜和橄欖油。攪拌均勻。倒入烤熟的燕麥、亞麻籽和核桃碎,攪拌均勻。放入枸杞子。攪拌均勻。倒入鐵盤內,四周壓緊。覆蓋一層烘焙用紙,向下壓緊。放入冰箱,冷藏一個小時后,切塊。