生姜的十種作用及注意事項(xiàng)
生姜的十種作用及注意事項(xiàng)
在我們的日常生活當(dāng)中，生姜可是我們每天做飯燒菜時(shí)都會(huì)用到的，可是大家知道生姜的功效與作用嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹生姜的十種作用，希望能幫到你。
生姜的十種作用
1、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
2、痰多咳嗽：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
3、感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
4、牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。
5、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
6、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
7、腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
8、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右。抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
9、齲齒：每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙 齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
10、醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
生姜的注意事項(xiàng)
1、生姜帶皮吃
在吃姜的時(shí)候，有些人，直接就切了，會(huì)把姜皮給清掉，這個(gè)是不對(duì)的。要知道，我們?cè)诔詼D的時(shí)候，其一般情況下，好些人喜歡把皮給清掉，我們要知道，在生姜的生長(zhǎng)過(guò)程中，其皮有著極大的養(yǎng)生的功效和作用的。如果從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看的話，其實(shí)生姜的皮，反而要比生姜來(lái)得更有好處的。所以，這里，提醒一下吃姜的人，不要把姜皮給清掉，最好是帶著皮一起吃，效果更好的。
2、有些病人不能吃生姜
有一些人有特殊的疾病，可是，卻還是覺(jué)得吃生姜是好事。不是說(shuō)，所有的人都生姜都是好事的。有些人吃生姜反而會(huì)破壞身體的健康的。所以，這里，也要提醒一下有些人，不要過(guò)分地依賴于生姜，否則也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的更加嚴(yán)重的。尤其是例如，一些肺部類的疾病的病人，還有，就是腸胃功能的病人，還有，就是高熱病的病人，以及一些糖尿病或者是有痔瘡等疾病的病人，都是不適合吃生姜的。所以，這些人，在平時(shí)的飲食中，要多注意一下避免接觸生姜的。
3、熱性感冒不能喝姜湯
從治病的角度來(lái)看，這個(gè)時(shí)候，其最好是用到紅糖生姜水來(lái)進(jìn)行一些治療的感冒的話，其效果是很好的。但是，不要認(rèn)為吃生姜紅糖水，對(duì)于任何的感冒都是好事的。實(shí)際上不是的。對(duì)于一些感冒來(lái)講，是好事。對(duì)于熱性的感冒來(lái)講，如果你喝的話，反而會(huì)讓你的感冒更嚴(yán)重的。所以，只有冷性的感冒可以喝，熱性的感冒不能喝的。
如果生姜有干了，或者是有腐爛的現(xiàn)象的話，千萬(wàn)不要再吃這樣的生姜了。要知道，如果你吃這樣的生姜的話，其因?yàn)橛幸恍┘?xì)菌或者是病毒，直接會(huì)進(jìn)入到你的身體時(shí)的，所以，這個(gè)，最好是購(gòu)買新鮮的，干凈的，好的，完整的生姜來(lái)吃是比較好的。
還有，提醒一下大家，在吃生姜的時(shí)候，最好是選擇早晨的時(shí)候吃，因?yàn)樵绯砍陨艑?duì)人身體好，而晚上，則禁止吃生姜的，否則是人的身體去養(yǎng)姜了。
生姜的兩種吃法推薦
晨起含姜片：早晨起床后，先飲一杯開(kāi)水，然后將生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片燙一下，再將姜片放入嘴里含10~30分鐘，咀嚼。堅(jiān)持食用，對(duì)預(yù)防感冒大有裨益。
喝生姜大棗湯：早晨取大棗10個(gè)，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，特別適合冬季手腳發(fā)涼的人們食用。
食用禁忌：食用生姜每次只需要10克左右。食用過(guò)多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過(guò)程中會(huì)刺激腎臟，產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等癥狀。生姜有解毒殺菌的作用，有內(nèi)熱者忌食。爛姜、凍姜不要食用，因?yàn)榻冑|(zhì)后會(huì)產(chǎn)生致癌物。
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