我們大多數(shù)人都非常喜歡吃棗類食物，不僅吃起來甜，而且還有補(bǔ)血的作用，那么椰棗是什么呢?經(jīng)常吃椰棗好處多，且它的功效與作用也非常大。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹椰棗的功效與作用，希望能幫到你。

　　椰棗的功效與作用

　　椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進(jìn)機(jī)能，達(dá)到健康的訴求。

　　1、椰棗和預(yù)產(chǎn)期

　　椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向你，搖動椰棗樹的樹干，椰棗落地，你也降生!

　　2、營養(yǎng)和兒童用藥

　　椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當(dāng)然，在我們決定使用椰棗為孩子們食療時，一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗，還要仔細(xì)洗干凈。在這里，我們還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法(Al Tahneek)。首先，把仔細(xì)咀嚼過的椰棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動，之后小心地喂他?？茖W(xué)已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會增強(qiáng)他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當(dāng)然椰棗要被認(rèn)真仔細(xì)地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過這種方法并委托大夫沿襲這種方法來傳遞他們對孩子的博愛。這樣看來，那些大夫以及認(rèn)可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。

　　3、治療便秘

　　椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會感覺輕松很多的。

　　4、治療夫妻功能低下

　　椰棗汁可由于強(qiáng)壯心臟，也能治療夫妻生活功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復(fù)都有益處，可以說這種汁液就是強(qiáng)身健體的天然偉哥。當(dāng)然這種補(bǔ)品對老年人也十分有用。

　　在西方，大夫會建議節(jié)食者恢復(fù)飲食時要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經(jīng)說過：節(jié)食后你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。當(dāng)然對于節(jié)食(穆斯林齋月)者來講，早餐只食用椰棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗，但往往還應(yīng)該記住椰棗也具有排毒的功能。

　　5、減肥者的福音食品

　　椰棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。我們知道，減肥就是抵制饑餓感的同時迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗，或許這種饑餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。先知曾經(jīng)說過：持有椰棗，全家不餓。

　　6、治療肝病

　　椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

　　7、幫助戒酒

　　椰棗對酗酒者也是福音，吸允新鮮椰棗的汁液會導(dǎo)致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。

　　椰棗的藥用功能

　　椰棗中維生素A的含量與含維生素最多的魚肝油和黃油相差無幾。維生素A的主要作用是保護(hù)視力，強(qiáng)化視神經(jīng)，促進(jìn)人體發(fā)育。缺乏維生素A的人，會出現(xiàn)皮膚粗 糙、視力下降、雙眼無光、夜盲等疾病。食用富含維生素A的食品能醫(yī)治和改善聽力減弱和老年性聽覺神經(jīng)衰弱。同時椰棗還含有維生素B1和B2，具有強(qiáng)化神 經(jīng)、軟化血管的功效。

　　根據(jù)研究證明，椰棗還具有一定的鎮(zhèn)靜作用，對治療心理上的慌亂與恐懼有一定的療效，同時對于甲狀腺亢進(jìn)所引起的神經(jīng)失常也有抑制作用。科學(xué)家們總結(jié)出一些 植物和果實都具有抑制甲狀腺亢進(jìn)的功效，如胡蘿卜、茄子、扁桃、杏等，而椰棗在其中的功效最為顯著。在阿拉伯國家，對于過分活潑或過分憂郁的小學(xué)生，醫(yī)生往往建議家長每天早上給孩子吃幾顆椰棗。成人每天如能以椰棗和牛奶為早餐，工作時就會感到心情振奮，思維敏捷。

　　眾所周知，血酸是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)?，可?dǎo)致腎、膽結(jié)石、風(fēng)濕、高血壓、痔瘡和其它多種疾病。而椰棗中所包含的堿性鹽類對于食用淀粉過多引起的血酸增加具有中和作用。

　　早餐前空腹吃幾枚椰棗可以殺死腹內(nèi)的寄生蟲。經(jīng)常食用可減弱寄生蟲的生命力，使其減少，直至最后根除。咀嚼椰棗還可以起到生津作用，與松果合吃則可代為壯陽補(bǔ)藥。

　　另外，椰棗還可治療小便失禁，生椰棗可治療腹瀉，煮熟后可治扁桃腺發(fā)炎和因扁桃腺及痔瘡引起的外出血。常吃椰棗對于咳嗽和胸口痛的病人也有一定的療效。在 一些阿拉伯國家醫(yī)學(xué)典籍上還注明了椰棗有去疾、生津、造血、強(qiáng)腎和消除背痛等功效。和葫蘆同煮能去疾，與大米合煮可強(qiáng)身，用牛奶煨制能壯陽，將核烤焦擦身 可防癬。我國明代大醫(yī)學(xué)家李時珍，在《本草綱目》中亦曾提到椰棗是“補(bǔ)身體，壯顏色”的良藥。

　　最新的醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明：椰棗還含有一種荷爾蒙，能促使產(chǎn)婦加強(qiáng)子宮蠕動和肌肉收縮。令人驚奇的是這種荷爾蒙同時具備兩種功能：即刻在分娩前增加陣痛，又 可在陣痛過強(qiáng)的情況下將其減輕，使之始終得到統(tǒng)一的平衡，這對產(chǎn)婦來說真是莫大的幫助。面前科學(xué)家們已從椰棗中提取出了這種荷爾蒙，并將其用于臨床治療。 在臨床試驗中又發(fā)現(xiàn)它對產(chǎn)后出血和產(chǎn)后疾病都有一定的療效。

　　椰棗的食療功效

　　椰棗一般被譽(yù)為最有營養(yǎng)的干果，它被稱為沙漠面包，椰棗的三分之二為糖分。古埃及人視椰棗的出產(chǎn)為豐收的象征，而羅馬和希臘人則使用椰棗慶祝勝利和迎接凱旋的將士。我們知道全球的椰棗有600多個品種。

　　1、便秘：椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。

　　2、補(bǔ)腎壯腰：椰棗汁可由于強(qiáng)壯心臟?？梢栽鰪?qiáng)老人的體力，同時能夠排毒養(yǎng)顏。

　　3、減肥：椰棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。椰棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。

　　4、排毒：椰棗具有排毒功效，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

　　5、解酒：椰棗對酗酒者也是福音，吸允新鮮椰棗的汁液會導(dǎo)致加速新陳代謝。

　　6、治療腸胃病：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。

　　7、椰棗具有補(bǔ)中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。

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