膠姆糖有哪些好處和副作用
膠姆糖有哪些好處和副作用
膠姆糖是以天然樹(shù)膠或甘油樹(shù)脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖，用來(lái)清新口氣的居多。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于膠姆糖的好處和副作用，希望對(duì)你有幫助。
膠姆糖的好處
1、咀嚼可以刺激唾液分泌，再結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強(qiáng)牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助于防齲。
2、經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)有益于牙周健康，甚至有助于美容。據(jù)調(diào)查資料，一些演員和歌唱家因面部經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，面部老年斑的發(fā)生，至少比普通人要延緩8至10年。某醫(yī)學(xué)中心主任發(fā)現(xiàn)，每1天咀嚼口香糖15～20分鐘，會(huì)有助于美容。若持續(xù)幾個(gè)星期，還會(huì)使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉来龠M(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。
所以，一些科學(xué)家提倡經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)，尤其是在日常的進(jìn)餐中，應(yīng)多吃一些具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，這不但有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)之妙。其次口香糖的特點(diǎn)是一個(gè)“香”字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時(shí)改善一下口腔內(nèi)的不良?xì)馕?，自我感覺(jué)爽口舒適，也有利于社交活動(dòng)。
3、分析發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖幫助增強(qiáng)血氧依賴(lài)水平信號(hào)(大腦供血和供氧的一個(gè)反映指標(biāo))達(dá)46.3%。認(rèn)為咀嚼與記憶、注意等這些認(rèn)知活動(dòng)共同使用了腦內(nèi)的一些重要區(qū)域(如丘腦、腦島等)，也許正是它們相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)基礎(chǔ)。
膠姆糖的壞處
1、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，影響下頜的肌肉和骨骼發(fā)育。
2、口香糖中含石蠟。在生產(chǎn)口香糖時(shí)，為了使口香糖變得柔軟，經(jīng)得起反復(fù)咀嚼，必須在口香糖里加石蠟(其他食品中都不允許加石蠟)。石蠟是石油產(chǎn)品，它不是食品，只是為了滿足這個(gè)特殊產(chǎn)品的需要才允許加入少量。在反復(fù)咀嚼口香糖時(shí)，必然會(huì)咽下一部分石蠟，這對(duì)健康毫無(wú)好處。
3、口香糖還含有增塑劑，有微毒。
4、吹泡泡的過(guò)程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會(huì)使面部發(fā)育不均，造成下頜畸形。
5、兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
6、口香糖對(duì)環(huán)境的危害也很大，主要表現(xiàn)為粘在公共場(chǎng)合口香糖很難徹底清除，除非投入巨大的人力、物力和財(cái)力(清除一塊口香糖至少需花費(fèi)1.1元人民幣)。而且，口香糖在整個(gè)自然環(huán)境中難以降解。
膠姆糖副作用
1、吃口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，吃肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。
2、用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
3、吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過(guò)多吃口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌，并通過(guò)唾液“稀釋”吃過(guò)食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過(guò)吃口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用，對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限，此為人們的飲食誤區(qū);而且，吃口香糖也無(wú)法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖。
猜你感興趣：
2.氨糖軟骨素的作用