對(duì)傷口愈合好的水果有哪些
也許有很多人都不知道，多吃水果是可以促進(jìn)傷口愈合的，所以做了手術(shù)的朋友要適當(dāng)補(bǔ)充水果。以下是小編收集整理的對(duì)傷口愈合好的水果，希望對(duì)你有幫助。
對(duì)傷口愈合好的水果
1、柚子
柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對(duì)緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等癥狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進(jìn)傷口愈合，治療敗血癥。
2、香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，對(duì)于一些痔瘡充血，做痔瘡手術(shù)的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術(shù)后瘀血擴(kuò)張，加快復(fù)蘇術(shù)后傷口。吃完香蕉，根部剩下的那點(diǎn)，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
3、鮮棗
補(bǔ)充維生素C對(duì)于傷口的愈合有好處。按照我國專家的測定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達(dá)200-500毫克，高于獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應(yīng)。但要注意鮮棗不耐保存，常溫下幾天的時(shí)間就會(huì)失去鮮脆的口感，故買了鮮棗后要盡快食用。
4、山楂
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。選購山楂時(shí)最好挑選果形整齊端正，無畸形，果實(shí)個(gè)大且均勻，果皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮，沒有干疤蟲眼或外傷，并具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)品。
5、橘子
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。橘子不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。每天吃3個(gè)橘子，能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素c，它具有很好的預(yù)防色素沉著的作用，因此適量多吃獼猴桃具有很好的防治治黃褐斑、雀斑的作用，以此來保持肌膚的潔白細(xì)嫩。獼猴桃的功效不僅僅如此，在日常生活中多吃獼猴桃還具有促進(jìn)傷口愈合的作用，不僅如此，還有強(qiáng)健血管和骨骼的作用。
7、蘋果
水果中蘋果的含鋅量為最高。蘋果除含有豐富的糖，維生素A、b、c等外，還含有比牡蠣含量還多的鋅，是補(bǔ)鋅的最理想的食品。在吃蘋果時(shí)慢慢咀嚼也很重要，一個(gè)蘋果吃15分鐘，可殺死口腔里90%的細(xì)菌，對(duì)防治齲齒也大有好處。
8、油桃
油桃富含維生素C，一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。
9、菠蘿
菠蘿中含有可以分解蛋白質(zhì)，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術(shù)之后吃菠蘿有助于疏通及改善局部的血液循環(huán)，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術(shù)后吃菠蘿對(duì)身體也很好。
10、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對(duì)傷口愈合有利。促進(jìn)組織傷口愈合當(dāng)然要生吃番茄，但是要想吃番茄紅素就得熟吃番茄了。
怎樣加快傷口愈合
1、口服消炎藥物
傷口久久不能愈合的原因可能是受到了感染,一些年老的或者是年幼的患者在受傷之后傷口是最容易受到感染的,這種情況下建議口服一些消炎的藥物,或者是去醫(yī)院打消炎針,這樣可以幫助傷口愈合。另外也可以在傷口處使用生肌活血的膏貼。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
有的時(shí)候傷口久久不愈合是因?yàn)闆]有改變不良的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)的攝入不均衡影響了細(xì)胞的再生導(dǎo)致的,所以患者應(yīng)該要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如說魚類、蛋類、鴿子肉等。
3、不要使用有顏色的藥物
如果傷口比較大,不好愈合的話建議不要使用一些帶顏色的藥物,比如說紅藥水、紫藥水什么的,這樣很可能會(huì)造成藥水吸收不完殘留在傷口的部位,這樣會(huì)影響到傷口的愈合,還會(huì)留下難看的疤痕。
傷口愈合怎樣避免傷疤
1、可用按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳,對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
2、維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性。
把維生素E膠囊用針戳破。取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會(huì)有比較好的效果。取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘
3、維生素C涂抹法
維生素C具有美白功效,把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
猜你感興趣：
7.秋燥吃什么水果好