美人指的營養(yǎng)價值和選購方法
美人指清爽帶甜,肉質(zhì)極佳,9月上中旬成熟,并且容易栽培,所以深受人們的喜愛。以下是小編收集整理的關(guān)于美人指的營養(yǎng)價值及選購方法,希望對你有幫助。
美人指的營養(yǎng)價值
美人指粒大,肉脆,味甜爽口,果粒細長,前端紫紅色,光亮,基部稍淡,恰如染紅指甲油的美女手指。
美人指不但外觀漂亮,營養(yǎng)價值也非常豐富。它性平,味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng);有補氣血、益肝腎,生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效美人指的皮具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動脈硬化、抗過敏、延緩衰老、增強免疫、預(yù)防心腦血管疾病的功效,還具有抗癌作用。
美人指的籽具有超強的抗氧化能力,是維生素E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的傷害。葡萄籽還有美白作用,被譽為“口服的皮膚化裝品”。
美人指的選購方法
1、看外貌
葡萄產(chǎn)地不同,品種不同,風(fēng)味、特點也不同。選購時首先注意外觀新鮮,果穗大小適宜且整齊,果梗新鮮牢固,果粒飽滿,大小均勻,青籽和癟籽較少,外有白霜者品質(zhì)最佳;新鮮的葡萄用手輕輕提起時,果粒牢固,落籽較少。如果粒紛紛脫落,則表明不夠新鮮。不新鮮的葡萄果粒不整齊,有較多青籽和癟籽混雜,葡萄成熟度不足,品質(zhì)差。果梗干枯、霉銹,果粉殘缺,果面潤濕,果皮呈青棕色或灰黑色,皺皮、脫粒者質(zhì)次。
2、看色澤
一般成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷;如玫瑰香為黑紫色,龍眼為琥珀色、紫紅色,巨峰為黑紫色,牛奶為黃白色等。
3、聞氣味
品質(zhì)好的葡萄,果漿多而濃,味甜,有香氣;品質(zhì)差的葡萄果汁少或者汁多而味淡,無香氣,具有明顯的酸味。選購時可試吃葡萄穗上最下面一粒葡萄,因為一般情況下,最下面一粒葡萄是最不甜的,如果該粒很甜,就表示整穗葡萄都很甜。
美人指的吃法
葡萄酸奶昔
材料:葡萄,自制酸奶。
做法:
1、葡萄洗凈,不用去皮。
2、將洗凈的葡萄與酸奶混合倒入料理機里內(nèi)。充分攪打,完成。
糖拌葡萄
材料:葡萄,白糖。
做法:
1、葡萄剝皮,放入碗中或者保鮮盒中。
2、撒上白糖拌勻,放入冰箱冷藏,等到有葡萄汁水析出即可享用。
葡萄軟糖
材料:葡萄,糖,魚膠粉,奶鍋。
做法:
1、葡萄350克、糖60克、魚膠粉20克。
2、葡萄洗凈,榨汁后取100克葡萄汁,過濾備用。
3、將糖、魚膠粉倒入葡萄汁,攪勻。
4、混合后的葡萄汁,倒入干凈無油的小鍋,小火煮至糖及魚膠粉融化。
5、倒入方型容器,放涼。
6、放入冰箱冷藏三個小時取出。依個人喜好,切成適當(dāng)大小的糖塊。
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