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越新鮮越不能吃的食物

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越新鮮越不能吃的食物

  在我們健康飲食的觀念當(dāng)中,自然是食物越新鮮越好。但像豬肝、鮮牛奶、鮮茶葉等食物就不能鮮著吃,越新鮮其毒素可能越多或安全隱患更高,下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下越新鮮越不能吃的食物,歡迎大家閱讀。

  越新鮮越不能吃的食物1:鮮黃花菜

  鮮黃花菜中含有秋水仙堿,進(jìn)入腸道吸收后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成有毒物質(zhì),引起食物中毒。相比之下,干制的黃花菜在經(jīng)過(guò)水蒸氣熏蒸、晾曬以后,可以去除大部分的秋水仙堿,這樣食用就比較安全。

  越新鮮越不能吃的食物2:豬肝

  豬肝炒久了易“變老”,很多人為了吃到鮮嫩的豬肝,在烹飪方法上會(huì)采用急火快炒,并且炒好趁熱吃。其實(shí)這樣吃有很大的隱患:豬肝是豬體內(nèi)的最大解毒器官,這里聚集著所有的有毒代謝物,若不能徹底加熱,會(huì)造成部分有毒物質(zhì)的殘留在豬肝;此外,急火快炒也無(wú)法完全殺滅豬肝里的病原菌和寄生蟲(chóng)卵。

  越新鮮越不能吃的食物3:剛采摘的茶葉

  現(xiàn)今提倡純天然,因此店家剛采摘下來(lái)的牛奶也會(huì)有人預(yù)定。其實(shí),剛采摘下來(lái)的茶葉含有活性較強(qiáng)的生物堿、鞣酸等物質(zhì),如果大量地飲用此種茶葉,會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮,加快血液循環(huán)和心率。所以如果購(gòu)買新茶,最好還是選擇放置一段時(shí)間之后,等茶葉中的多酚類物質(zhì)氧化再飲用。

  越新鮮越不能吃的食物4:現(xiàn)擠奶

  前段時(shí)間,網(wǎng)上曝光某城市農(nóng)戶牽羊出售“現(xiàn)擠奶”的新聞,不少人都去購(gòu)買。其實(shí),現(xiàn)擠出的羊奶、牛奶都可能帶有結(jié)核桿菌等,容易引起人畜傳染,而且“現(xiàn)擠奶”也無(wú)法保證擠奶的容器消毒、環(huán)境衛(wèi)生、奶的安全衛(wèi)生等情況,所以,大家買羊奶、牛奶還是去正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買為宜。

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