鐵皮石斛粉的功效與作用_鐵皮石斛粉怎么吃
鐵皮石斛粉的功效與作用_鐵皮石斛粉怎么吃
鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成,因為是低溫狀態(tài),所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失,而且細(xì)胞打破后,入口即化,更利于人體的吸收,大幅度提高吸收率。那么,鐵皮石斛粉的功效與作用有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
鐵皮石斛粉的功效
鐵皮石斛粉益胃生津,滋陰清熱。用于熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,鐵皮石斛粉可以用水沖服、與雞、鴨湯兌服。
鐵皮石斛粉的作用
1、增強免疫功能
鐵皮石斛粉具有滋陰養(yǎng)血的功能。鐵皮石斛粉含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強免疫功能的作用。現(xiàn)代藥理研究還表明:鐵皮石斛粉能提高應(yīng)激能力,鐵皮石斛粉具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
2、明亮眼睛
鐵皮石斛粉具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。鐵皮石斛粉對預(yù)防老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。
3、抗風(fēng)濕
人進(jìn)入中年以后,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛粉能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié),鐵皮石斛粉能強筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強抗風(fēng)濕的效果。
4、延年益壽
鐵皮石斛粉含有多種微量元素,鐵皮石斛粉對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,鐵皮石斛粉對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
5、護(hù)肝解酒
鐵皮石斛粉具有護(hù)肝解酒功效,鐵皮石斛粉可用于緩解宿醉不適、肝肺贏弱等。
鐵皮石斛粉怎么吃
一些石斛企業(yè)為了解決鐵皮石斛往往服用不方便的問題,并考慮到更好的利用吸收,將鐵皮石斛加工成了超微細(xì)粉,并將其制粒,成為鐵皮石斛超微粉。
鐵皮石斛超微粉可以直接兌開水喝,方法是每次將1克左右的超微粉放入茶杯中,沖上開水,經(jīng)過攪拌,即可飲用(由于石斛多糖等成分的性質(zhì),水溶性往往不太好,有部分不溶或者經(jīng)過一段時間多糖有匯聚成團(tuán)的情況,均不妨礙飲用)。
鐵皮石斛超微細(xì)粉也可以用于煲湯,即在用細(xì)火熬湯的階段,將鐵皮石斛超微粉放入湯中,熬上半小時或片刻,即可。
服用鐵皮石斛粉的注意事項
石斛性微寒,對于脾腎虛寒的人來說,大量服用后會引起消化不良或腹瀉;石斛具有生津滋陰的作用,比較適合陰虛的人服用,脾虛濕盛者大量服用會滋膩礙胃,引起消化不良。感冒初期不宜吃,由于鐵皮石斛偏于滋膩,服用后不利于感冒的治療。
鐵皮石斛粉的最佳服用時間
根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,鐵皮楓斗粉一般服用時間在用餐前后30~60分鐘服用,成人每天2次,每次2克用溫水送服效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍,加之胃的蠕動,用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化,停留在胃腸內(nèi)的時間相對長些,這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。
所以,鐵皮楓斗粉服用的時間對其效果有重要關(guān)系,在服用鐵皮楓斗粉,應(yīng)正確掌握服用時間。
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