冬瓜荷葉茶的功效與作用_怎么喝比較好
冬瓜荷葉茶的功效與作用_怎么喝比較好
冬瓜皮荷葉茶大家喝過嗎?它是以冬瓜皮和荷葉為主要材料制成的一種養(yǎng)生飲品,是許多愛美女性的最愛,那么,冬瓜荷葉茶的功效與作用有哪些呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下冬瓜荷葉茶的知識(shí),歡迎大家閱讀。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、冬瓜皮荷葉茶能利尿消腫
冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效,冬瓜皮本身是一種中藥材,它最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能,在與荷葉搭配成茶品以后,會(huì)讓它的這些功效得到更好的發(fā)揮。冬瓜皮荷葉茶雖好,但是這兩種物質(zhì)都是寒性物質(zhì),對(duì)脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響,因此他們平量應(yīng)該盡量少喝冬瓜皮荷葉茶。
2、冬瓜荷葉茶去油膩
如果在聚餐時(shí),你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適,那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶,因?yàn)閮烧叨际侨コ湍伒母呤?,更是堆存已久的脂肪的殺手?/p>
3、冬瓜皮荷葉茶可以減肥
減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用,因?yàn)槎掀ず秃扇~都是寒性物質(zhì),有很強(qiáng)的排毒功效,另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂,減少人體對(duì)糖份和脂肪的吸收,從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存,能取得不錯(cuò)的減肥效果。
4、冬瓜皮荷葉茶能降血壓
冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色,人們飲用這種茶品以后能抑制人體中膽固醇的生成,同時(shí)也能增加血管彈性,增加血液流速度,讓升高的血壓降下來,經(jīng)常飲用還能調(diào)節(jié)血脂,對(duì)保護(hù)心腦血管,預(yù)防血栓和心臟的發(fā)生都有很不錯(cuò)的作用。
冬瓜皮荷葉茶怎么喝
1、冬瓜皮荷葉茶在喝的時(shí)候,可以把家中做菜時(shí)剩下的冬瓜皮切成小塊曬干,放在鍋里煮制十多分鐘,取出里面的水,去沖泡購買回來的荷葉茶。
2、想讓冬瓜皮荷地茶起到減肥的作用,必須要飲用濃茶才可以,一包荷葉茶最多能沖飲兩次,因?yàn)闆_泡次數(shù)過多,它就失去了應(yīng)有的功效。
3、冬瓜皮荷葉茶也可以把冬瓜皮和荷葉茶一起放在鍋中用小火煮制,在燒開以后用小火煮十來分鐘,在后取出里面的茶水,讓其自然降溫等溫度降到四十度左右的時(shí)候,再調(diào)入適量的蜂蜜,然后飲用就可以,這種喝法不但可以減肥,還有潤腸通便的作用,對(duì)便秘有明顯治療作用。
4、在飲用冬瓜皮荷葉茶的時(shí)候,要注意食物的攝入不能食用熱量過高的食物,而且過一段時(shí)間以后,人們對(duì)食物的喜好也會(huì)發(fā)生改變,會(huì)產(chǎn)生討厭油膩的感覺,這時(shí)再堅(jiān)持飲用一段時(shí)間,就能看到不錯(cuò)的減肥效果。
冬瓜荷葉茶的禁忌
這兩種是涼性的,最好不要經(jīng)期喝,女生經(jīng)期本來就體寒,應(yīng)該吃些溫補(bǔ)的食物。喝多了會(huì)傷胃,同時(shí)因?yàn)槭菦鲂缘模酝唇?jīng)的最好不喝。
建議:最好是控制飲食的攝取和增加活動(dòng)量。建議這些減肥的茶最好經(jīng)期后喝。
腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶適飲人群
1.青春期發(fā)胖者。青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀,而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
2.產(chǎn)后發(fā)胖女性。每位孕婦在懷孕期間,不斷的使勁吃,而且產(chǎn)生多余的能量,形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
3.時(shí)尚愛美女性。她們不僅品味時(shí)尚,而且對(duì)材要求相當(dāng)高,每位時(shí)尚愛美的女性幾乎個(gè)個(gè)都有著讓人羨慕的迷人身材,想打造前凸后翹S曲線身材的時(shí)尚辣妹。
4.將軍肚者。過去,男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征,然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志,“將軍肚”不僅影響形象,對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
5.適合在辦公室久坐的女性朋友。因?yàn)樽臅r(shí)間太長(zhǎng),會(huì)讓肚子變大,對(duì)于身材來說直接就是殘殺,這也影響了身材的美感哦,所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用。
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