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野刺梨泡水喝的功效和作用_有哪些禁忌(2)

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  野刺梨泡水喝的禁忌

  第一:脾胃虛寒患者別吃刺梨

  刺梨性涼,所以服用之后容易導致身體虛寒。所以,日常生活中出現脾胃虛寒的患者,又或者是胃脘冷痛的患者,千萬別吃刺梨,避免病情加重。除此之外,患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。

  第二:刺梨不可天天吃

  刺梨適合大多數人群服用,但是想要獲得最好的結果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果,如果天天吃很容易導致身體拉肚子,腸胃出現毛病。所以說,任何東西都不能夠過量服用,平時將刺梨泡水喝的時候一定要注意用量。

  小編建議:刺梨中所含有的藥用價值非常的高,并且全身都是寶,服用之后具有滋補身體以及健胃消食的功效。除此之外,平時將刺梨泡水喝還能夠很好的預防衰老、提高身體體質并且防癌、防病毒以及抗輻射的作用,在心血管疾病方面也有很不錯的效果。

  野刺梨的食譜

  第一:刺梨粥

  材料:刺梨、粳米、冰糖

  做法:將新鮮的刺梨準備好,然后搗爛之后榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥,然后趁熱服用。

  功效:這道食譜的主要功效就是美容養(yǎng)顏以及減肥,服用之后也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c,除此之外還有十八種氨基酸,另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多,這種歧化酶進入身體之后能夠很好的增強身體免疫力,同時美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維,進入身體之后不僅能夠促進消化,同時也可以減肥。

  第二:刺梨冰粥

  材料:刺梨、冰糖、粳米

  做法:將刺梨洗干凈之后榨汁,然后將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔,放入冰箱之中冷凍,需要服用的時候再取出來。

  功效:這道食譜的主要作用就是清熱解毒以及健胃消食,在服用這道食譜的時候一定要注意食物相克,粳米不能夠和馬肉一起服用,否則很容易出疹,同時也不能夠和蒼耳一起服用,否則身體會出現心痛。

  第三:玉米刺梨粥

  材料:刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖

  做法:將玉米剝下玉米粒,然后洗干凈,刺梨去皮之后洗干凈切片備用,粳米則是淘洗干凈。將所有的食材一起放入鍋中,加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖,攪拌均勻后趁熱服用。

  功效:這道有刺梨制作出來的玉米刺梨粥,主要的作用就是健胃開脾,同時還可以補中益氣,有效的促進身體健康。

  注意事項:這道食譜雖然對于身體有著很不錯的促進作用,但并不是所有類型的患者都是可以獨用的。小編建議患者,胃部發(fā)熱以及泛酸的患者,食欲不振、胸悶心悸的患者不適合服用,避免病情加重。另外,玉米不能和田螺一起服用,否則會導致中毒。除此之外,玉米也不能夠牡蠣一起服用,否則會影響身體對于鋅元素的吸收。

  第四:刺梨糯米酒

  材料:刺梨、糯米酒

  做法:將刺梨和糯米酒按照一定的比例準備好,然后攪拌均勻密封。最后放在一個陰涼干燥并且通風的位置,大約一個星期之后就可以服用了。

  功效:刺梨中含有大量的營養(yǎng)物質,例如各種維生素以及氨基酸,服用之后對身體好處多多。這道刺梨糯米酒建議每天都可以服用,對于身體有好處。

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